shimatani / 島谷明男
室温11℃、湿度38％。雨戸を開けると曇空。
今日は終日晴れで最高気温が12℃、最低気温が4℃の予報だ。当地の花粉情報は「非常に多い」となっている。辛い1日になりそうだ。... https://t.co/zNzubi8Y5D at 03/07 05:32
shimatani / 島谷明男
薄曇りの空の下で境川遊歩道→行幸通り→ぎんちゃん通り→相模緑道→シャンテ大通り→八王子街道のコースを12.5k歩7.9k歩ほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/UqWDSUqNsp at 03/07 10:23
shimatani / 島谷明男
室温13℃、湿度37％。雨戸を開けると曇空。
今日は夜が明けると曇り一時雨で最高気温が11℃、最低気温が5℃の予報だ。... https://t.co/t7PSqk5JYz at 03/06 04:51
shimatani / 島谷明男
どんよりとした曇空の下で東林裏通り→相模緑道→ほほえみ通り→矢倉沢往還→境川遊歩道のコースを13.9k歩8.7kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/tSLX8CyijM at 03/06 10:06
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら八王子街道→鎌倉道→矢倉沢往還→厚木街道→境川遊歩道のコースを12.8k歩8.6kmほどノルディックウォーキングわず。
初夏のような陽気でじっとりと汗ばんだ。 https://t.co/RsIl5YOBhc at 03/05 10:27
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度38％。雨戸を開けると曇空。
今日は晴れ一時曇りで最高気温が14℃、最低気温が1℃の予報だ。当地の花粉情報は『非常に多い』だ。辛い1日になりそうだ。... https://t.co/mahJkhhbhQ at 03/04 04:36
shimatani / 島谷明男
薄曇りの空の下で境川遊歩道→行幸通り→ぎんちゃん通り→相模緑道→シャンテ大通り→八王子街道のコースを12.3k歩8kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/PCahFaA31b at 03/04 10:28
shimatani / 島谷明男
ポカポカ陽気の青空の下で境橋と金山橋の間を一巡9.2k歩5.8kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/iaJJOnLUvG at 03/03 14:41
shimatani / 島谷明男
室温11℃、湿度37％。雨戸を開けると道路が濡れていて曇空。
今日は雨一時曇りで最高気温が10℃、最低気温が5℃の予報だ。... https://t.co/n44pcI5jzU at 03/02 04:57
shimatani / 島谷明男
雨具を着、傘を持ってどんよりとした曇空の下を八王子街道→さくらの散歩道→境川遊歩道のコースを6.3k歩3.9kmほど2足歩行わず。
ときどき雨粒が眼鏡に当たったが傘はささず仕舞いだった。 https://t.co/4pk9KzpMn4 at 03/02 08:59
shimatani / 島谷明男
室温9℃、湿度36％。雨戸を開けると曇空。
今日は晴れのち曇りのち雨で最高気温が11℃、最低気温が1℃の予報だ。... https://t.co/TB3yimSOr8 at 03/01 04:45
shimatani / 島谷明男
どんよりとした曇空の下で境川遊歩道→行幸通り→町田駅前通り→町田街道→町屋原通り→鎌倉道のコースを12k歩7.6kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/oA8NCF10xn at 03/01 10:03
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度32％。雨戸を開けると曇空。
今日は終日晴れで最高気温が10℃、最低気温が1℃の予報だ。... https://t.co/f6wCI7JJL7 at 02/28 05:18
shimatani / 島谷明男
青空からの陽射しを浴びながら境川遊歩道→行幸通り→ぎんちゃん通り→相模緑道→シャンテ大通り→八王子街道のコースを12.4k歩8.2kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/DWLzWvZ1xu at 02/28 10:26
shimatani / 島谷明男
ネット環境が悪い上パソコンがノロマなのでクリックしてから画面に反応ｓるまでのタイムラグが長い。困ったもんじゃ焼き。
#負けるジャンケン https://t.co/PCpJ4kVUpe at 02/28 13:44
shimatani / 島谷明男
室温11℃、湿度35％。雨戸を開けると曇空。
今日は夜が明けると晴れのち曇りで最高気温が9℃、最低気温が4℃の予報だ。... https://t.co/loXrk2YGWc at 02/27 04:57
shimatani / 島谷明男
東芝林間病院外科外来に5.6k歩3.2kmほど2足歩行わず。
体調不良を告げたが腹部診察では異常を認められなかった。
次回は5月17日でビオスリー、大建中湯およびマグミットを84日分処方された。... https://t.co/1P9QDW0YqM at 02/27 10:24
shimatani / 島谷明男
薄陽を浴びながら鎌倉道→中和田通り→くぬぎ台通り→さくらの散歩道→境川遊歩道のコースを10.2k歩6.6kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/9LvCJ1CDTt at 02/27 14:41
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度38％。雨戸を開けると明けの明星が光っている。
今日は晴れのち曇りで最高気温が11℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/wVxtAVLGAk at 02/26 04:48
shimatani / 島谷明男
青空からの温かい陽射しを浴びながら八王子街道→相模緑道→鵜の森郵便局→境川遊歩道のコースを13.3k歩8.3kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/JysgL2dv9L at 02/26 10:13
shimatani / 島谷明男
第4・第5ステージは全くわからなかった。もっと時間があってもわからない希ガス。
#隠れたモデル探し https://t.co/1tlG8ZmUPB at 02/26 11:57
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度37％。雨戸を開けると曇空。
今日は終日晴れで最高気温が9℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/QtuaBP4cHE at 02/25 04:39
shimatani / 島谷明男
八王子街道→鎌倉道→矢倉沢往還→厚木街道→境川遊歩道のコースを13.7k歩8.7kmほどノルディックウォーキングわず。... https://t.co/wjViyui0qC at 02/25 10:14
shimatani / 島谷明男
温かい朝だ。室温12℃、湿度37％。雨戸を開けると曇空。
今日は晴れ一時曇りで最高気温が10℃、最低気温が4℃の予報だ。朝は温かいが冷え冷えとした1日になるようだ。... https://t.co/vRqDAoNJGc at 02/24 05:04
shimatani / 島谷明男
薄曇りの空の下で芹が谷公園と金山橋の間を一巡13.7k歩8.9kmほどノルディックウォーキングわず。... https://t.co/M44yMUhXkr at 02/24 10:14
shimatani / 島谷明男
生暖かい朝だ。室温13℃、湿度37％。雨戸がカタカタ音を立てている。雨戸を開けると曇空。風が強い。
今日は雨のち曇で最高気温が18℃、最低気温が7℃の予報だ。相模原市から強風注意報が出ている。... https://t.co/SfrzZr7rJM at 02/23 04:51
shimatani / 島谷明男
深掘り中央公園→さくらの散歩道→鶴間公園→境川遊歩道→金森通り→中和田通り→鎌倉道のコースを11.4k歩7.3kmほどノルディックウォーキングわず。
薄曇りだったが気温が高いので雲の割れ目から時折射す陽射しにじっとりと汗ばんだ。 https://t.co/n4BcVznEQE at 02/23 14:45
shimatani / 島谷明男
寒い朝だ。室温8℃、湿度32％。昨夜はそれほど寒くなかったから急激に冷え込んだのだろう。2時頃震えが来て眼が覚めた。足温器に直接足を当てたがしばらく震えが止まらなかった。... https://t.co/C3S4RE4IeI at 02/22 04:55
shimatani / 島谷明男
RT @rinafujisawa: そして…秀行先生のことを昔からよく知っていた方に足つき碁盤と碁石をプレゼントして頂きました。
この碁盤で石を並べると常に秀行先生が見ているような気がして緊張感湧きます笑。
大切に使わせて頂きます✨☺︎ https://t.co/lkGIX3p… at 02/22 04:58
shimatani / 島谷明男
RT @rinafujisawa: 今日はなんかすごい１日でした。大先輩の棋士の方に昨日の二局を検討して頂き色々お話を聞けて。。
こんな日があっていいのかと思う程…です✨ at 02/22 04:59
shimatani / 島谷明男
RT @hana_tojima: 囲碁フォーカス最後の収録おわりました！！三年間、観て下さった皆さんありがとうございました。フォーカスチームのみんなとも仲良くなって、収録が毎回楽しみでした。
そして何より、教えて下さった７人の先生方、、本当に本当にありがとうございました！！
放… at 02/22 04:59
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら境川遊歩道→行幸通り→町田駅前通り→町田街道→町屋原通り→鎌倉道のコースを12.1k歩7.7kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/7LYWgIzf5I at 02/22 09:58
shimatani / 島谷明男
室温11℃、湿度37％。雨戸を開けると月と明けの明星が光っている。
今日は終日晴れで最高気温が11℃、最低気温が2℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/qcPZ8uLH3o at 02/21 05:02
shimatani / 島谷明男
境橋と金山橋の間を一巡8.6k歩5.5kmほどノルディックウォーキングわず。
青空からの陽射しは暖かかったが冷たい北風が強かった。 https://t.co/qkXK6guwrT at 02/21 15:43
shimatani / 島谷明男
室温9℃、湿度32％。雨戸を開けると月が輝き満天の星。
今日は夜が明けると曇り一時雨のち晴れで最高気温が19℃、最低気温が4℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/RZwRjE41aP at 02/20 05:01
shimatani / 島谷明男
青空からの温かい陽射しを浴びながら東林裏通り→相模緑道→ほほえみ通り→矢倉沢往還→境川遊歩道のコースを13.4k歩8.6kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/aQ3tTIURWe at 02/20 10:12
shimatani / 島谷明男
受診待ち4ヶ月だと認知症の要診断を受け受診待ちの間は運転免許はどうなるんだろう？免停では認知症でない場合には損害賠償が必要だし、お構いなしでは認知症の人が運転を続けることになってしまう。 https://t.co/85ToGMATmZ at 02/19 05:13
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度32％。雨戸を開けると雲越しに明けの明星がうっすらと見える。
今日は夜が明けると晴れ一時曇りで最高気温が10℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/iuVbTMchoT at 02/19 05:26
shimatani / 島谷明男
八王子街道→相模緑道→鵜の森郵便局→境川遊歩道のコースを13.4k歩8.5kmほどノルディックウォーキングわず。
気温は低かったが青空からの陽射しが暖かかった。 https://t.co/hndGMNOvGR at 02/19 10:24
shimatani / 島谷明男
RT @asahibeer_jp: ＼ #アサヒビール新ジャンル プレゼント！／
ご愛飲感謝！応募は３／３１ 午前１０時まで！
①@asahibeer_jp をフォロー
②この投稿をリツイート
詳しくは⇒ https://t.co/G7R9bm2iSe https://t.c… at 02/18 04:36
shimatani / 島谷明男
今日から冷え込むとの昨夕の予報だったが今朝は未だ温かい。室温12℃、湿度39％。雨戸を開けると雲の割れ目から月が光っている。... https://t.co/YFW2KYoOga at 02/18 04:55
shimatani / 島谷明男
薄陽を浴びながら八王子街道→鎌倉道→矢倉沢往還→厚木街道→境川遊歩道のコースを14k歩9kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/1Fl5bJoKZc at 02/18 10:24
shimatani / 島谷明男
2勝2敗、これで面白くなった。
井山裕太6冠は国際棋戦で頑張って勝ちまくり国内のタイトルは他の棋士に譲って欲しいなぁ。 https://t.co/ARGdNeFpfU at 02/17 04:36
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度32％。雨戸を開けると月が輝き満天の星。
今日は晴れのち曇りで最高気温が19℃、最低気温が5℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/RP9N6j8csR at 02/17 04:56
shimatani / 島谷明男
芹が谷公園と金山橋の間を一巡14.5k歩9.4kmほどノルディックウォーキングわず。
透き通った青空からの陽射しが強くじっとりと汗ばんだ。
町田駅の踏切を渡ったころから風が強くなりあちこちで砂埃を舞い上げていた。... https://t.co/SJ2lgsFmou at 02/17 10:34
shimatani / 島谷明男
室温8℃、湿度2％。雨戸を開けると月が煌々と輝いている。
今日は終日晴れで最高気温が14℃、最低気温が-1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/QYDa1nLaEg at 02/16 05:14
shimatani / 島谷明男
深掘り中央公園→さくらの散歩道→鶴間公園→南町田駅前通り→町田街道→町屋原通り→境川遊歩道のコースを12.5k歩7.8kmほどノルディックウォーキングわず。... https://t.co/7djbxqldOi at 02/16 09:58
shimatani / 島谷明男
室温7℃、湿度31％。雨戸を開けると月が輝き満天の星。
今日は終日晴れで最高気温が11℃、最低気温が-1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/HgSwu6wnux at 02/15 04:41
shimatani / 島谷明男
境川遊歩道→行幸通り→町田駅前通り→町田街道→町屋原通り→鎌倉道のコースを12k歩7.7kmほどノルディックウォーキングわず。
体調が悪いせいか青空からの陽射しが殊更まぶしかった。 https://t.co/Z0BtktNlWR at 02/15 09:46
shimatani / 島谷明男
必要な書類探しをしていたら本棚の隅からホコリまみれの手書き自戦棋譜集が出てきた。
ろくでもない棋譜が殆どだたが、その中に我が生涯唯一の自慢棋譜があったのでパソコンでSGF棋譜に打ち込んだ。... https://t.co/4Kkf0enI9W at 02/15 15:03
shimatani / 島谷明男
室温8℃、湿度30％。雨戸を開けると雲の割れ目から明けの明星が覗いている。
今日は終日晴れで最高気温が8℃、最低気温が-1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/ApxNj1GCAx at 02/14 04:48
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら境川遊歩道→行幸通り→ぎんちゃん通り→シャンテ大通り→八王子街道のコースを12.3k歩7.9kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/ubk1J0knUE at 02/14 10:17
shimatani / 島谷明男
室温7℃、湿度30％。雨戸を開けると明けの明星が輝いている。
今日は晴れ一時曇りで最高気温が9℃、最低気温が0℃の予報だ。相模原市から乾燥、低温注意報が出ている。... https://t.co/m8qZ0O8uQv at 02/13 04:44
shimatani / 島谷明男
東林裏通り→相模緑道→ほほえみ通り→矢倉沢往還→境川遊歩道のコースを13.6k歩8.6kmほどノルディックウォーキングわず。... https://t.co/ucQOjb5aV9 at 02/13 10:33
shimatani / 島谷明男
室温7℃、湿度30％。雨戸を開け明けの明星が輝いている。
今日は終日晴れで最高気温が10℃、最低気温が-1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。
今日は朝食後ペア碁大会を見に日本棋院に行くういる。... https://t.co/ZVnsVjkn5e at 02/12 04:42
shimatani / 島谷明男
冷え込みが厳しい朝だ。室温7℃、湿度3％。雨戸を開けると明けの明星が輝いている。前の空き地の草叢が残雪で白くなっている。... https://t.co/Ch9mWd6fYx at 02/11 05:09
shimatani / 島谷明男
八王子街道→鎌倉道→矢倉沢往還→厚木街道→境川遊歩道のコースを13.9k歩8.7kmほどノルディックウォーキングわず。
東京女学館対岸の梅圃が満開で爽やかな青空からの陽射しに映えてきれいだった。... https://t.co/WhTRQzk0z5 at 02/11 10:27
shimatani / 島谷明男
大寝坊した。昨夜は爆睡して3回しか排便に起きなかった。室温9℃、湿度32％。雨戸を開けると道路が濡れていて曇空。... https://t.co/G5e0cfazNp at 02/10 05:36
shimatani / 島谷明男
境川遊歩道→町田駅前通り→町田街道→町屋原通り→鎌倉道のコースを11.9k歩7.8kmほどノルディックウォーキングわず。... https://t.co/GZxWD2mcyU at 02/10 10:07
shimatani / 島谷明男
小雪の降る中を雨具を着、傘をさして鎌倉道→中和田通り→金森通り→町屋原通り→境川遊歩道のコースを5.4k歩3.2kmほど2足歩行わず。 https://t.co/WYiQlHPTce at 02/09 14:08
shimatani / 島谷明男
寒い朝だ。室温8℃、湿度29％。雨戸を開けると明けの明星が輝いている。
今日は晴れのち曇りで最高気温が8℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/HLn58ow9ga at 02/08 04:45
shimatani / 島谷明男
境川遊歩道→さくらの散歩道→八王子街道のコースを6.2k歩4kmほどノルディックウォーキングわず。
スキーで傷めた左脚の傷が痛む上に腸の調子が超悪いので深掘り中央公園まで行くのを止めて小回りにした。... https://t.co/6aWIqAK4nK at 02/08 09:17
shimatani / 島谷明男
室温9℃、湿度35％。雨戸を開けると満天の星。
今日は最高気温が10℃で最低気温が2℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/LAIWfGQZ9D at 02/07 04:48
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら境川遊歩道→行幸通り→ぎんちゃん通り→相模緑道→シャンテ大通り→八王子街道のコースを12.5k歩7.9kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/SRFWfmIGox at 02/07 10:41
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度38％。雨戸を開けると曇空。
今日は終日晴れで最高気温が14℃、最低気温が5℃の予報だ。... https://t.co/xmZvla4NyS at 02/06 04:54
shimatani / 島谷明男
東林裏通り→相模緑道→ほほえみ通り→矢倉沢往還→境川遊歩道のコースを13.6k歩8.6kmほどノルディックウォーキングわず。
透き通った青空からの陽射しが強く汗ばんだので相模緑道に入ったところで上着を脱いで腰に巻いた。... https://t.co/ChmFydsqe3 at 02/06 10:28
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度29％。雨戸を開けると明けの明星が光っている。
今日は晴れのち曇り一時雨で最高気温が9℃、最低気温が1℃の予報だ。... https://t.co/VtWHcA9iUh at 02/05 04:56
shimatani / 島谷明男
八王子街道→相模緑道→鵜の森郵便局→境川遊歩道のコースを13.4k歩8.5kmほどノルディックウォーキングわず。
陽射しが強くじっとりと汗ばんだ。 https://t.co/E0tbUUgczP at 02/05 10:11
shimatani / 島谷明男
甲府の朝は寒い。エアコンのスイッチを入れたが未だ室温6℃湿度52％。同室の野呂・池田両先生は高鼾。... https://t.co/W7WvRjyGJe at 02/04 05:02
shimatani / 島谷明男
青空からの温かい陽射しを浴びながら八王子街道→さくらの散歩道→境川遊歩道のコースを6.3k歩３．９kmほどノルディックウォーキングわず。
今日は疲れていて身体がだるいので内輪にとどめた。 https://t.co/YCW33ePLZo at 02/04 13:58
shimatani / 島谷明男
震え上がるような寒い朝だ。室温7℃、湿度31％。雨戸を開けると満天の星。
今日は終日晴れで最高気温が11℃、最低気温が-1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/MGqYcWjQmq at 02/03 04:43
shimatani / 島谷明男
室温8℃、湿度30％。雨戸を開けると明けの明星が輝いて見える。
今日は終日晴れで最高気温が10℃、最低気温が0℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/RM72GBBihe at 02/02 05:14
shimatani / 島谷明男
境川遊歩道→町屋原通り→町田街道→町田駅前通り→行幸通り→鎌倉道のコースを12.2k歩7.7kmほどノルディックウォーキングわず。
今日は冷え込むとの予報だったが透き通った青空からの陽射しが強く暖かかった。 https://t.co/R4Q7dxgjf0 at 02/02 10:04
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度35％。雨戸を開けると曇空。
今日は曇りのち晴れで最高気温が11℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/Q0LsyxeCF2 at 02/01 05:17
shimatani / 島谷明男
境川遊歩道→鶴間公園・グランベリーモール→さくらの散歩道→深堀通りのコースを11.9k歩7.2kmほどノルディックウォーキングわず。... https://t.co/dt04AH7mdn at 02/01 10:11
shimatani / 島谷明男
室温11℃、湿度37。雨戸を開けると満天の星。
今日は晴れのち曇りで最高気温が9℃、最低気温が2℃の予報だ。... https://t.co/9x3atGkBEx at 01/31 04:49
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら境川遊歩道→行幸通り→ぎんちゃん通り→相模緑道→シャンテ大通り→八王子街道のコースを12.4k歩8kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/GtE1zyoyBG at 01/31 10:20
shimatani / 島谷明男
温かい朝だ。室温11℃、湿度38％。雨戸を開けると道路が濡れていて曇空。
今日は夜が明けると終日晴れで最高気温が17℃、最低気温が5℃の予報だ。... https://t.co/eynYFWurvW at 01/30 04:59
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら高木橋と町田参宮橋の間を一巡12.1k歩7.6kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/PU5Ou3neYd at 01/30 09:58
shimatani / 島谷明男
紙幣用ポケット2つ、硬貨用ポケット3つ、カード20枚収納できて2k円以下の財布が欲しいなぁ。 https://t.co/ZaWsCN05fN at 01/30 14:14
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度34％。雨戸を開けると曇空。
今日は夜が明けると終日晴れで最高気温が12℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/r84Z0c6Pdk at 01/29 04:57
shimatani / 島谷明男
薄曇りの空の下で東林裏通り→ほほえみ通り→矢倉沢往還→境川遊歩道のコースを13.6k歩8.6kmほどノルディックウォーキングわず。
https://t.co/dqxrdlxyRK at 01/29 10:20
shimatani / 島谷明男
棋士の段位はキャリアという説明は禿同。
私は前々から棋士の段位は学校の○○卒のようなものだと思っていた。大学卒より知識のある高校卒がいるように九段より強い五段がいても当然だと思っていた。 https://t.co/JMbw640IEe at 01/28 04:27
shimatani / 島谷明男
凌ぎやすい朝だ。室温10℃、湿度32。雨戸を開けると雲の割れ目から明けの明星が覗いている。
今日は晴れのち曇りで最高気温が11℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/7CqxqTWPXD at 01/28 04:49
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら八王子街道→鎌倉道→矢倉沢往還→厚木街道→境川遊歩道のコースを13.7k歩8.7kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/iCl3Cq0SRn at 01/28 10:22
shimatani / 島谷明男
人間が近づいているのは神の領域か悪魔の領域か。
オイラは豚で育った人間細胞を移植してまで延命治療して欲しくない。 https://t.co/Zzj6h9pREw at 01/27 05:09
shimatani / 島谷明男
室温7℃、湿度31％。雨戸を開けると明けの明星がうっすらと見える。
今日は晴れ一時曇りで最高気温が14℃、最低気温が0℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/wXfqGd0uJ1 at 01/27 05:15
shimatani / 島谷明男
薄曇りの空の下で芹が谷公園と金山橋の間を一巡14.6k歩9kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/wXxDVvl9hZ at 01/27 10:20
shimatani / 島谷明男
室温6℃、湿度29％。雨戸を開けると満天の星。
今日は終日晴れで最高気温が8℃、最低気温が-3℃のよ。相模原市から乾燥、低温注意報が出ている。... https://t.co/KsyMY9IrNe at 01/26 05:01
shimatani / 島谷明男
深掘り中央公園→さくらの散歩道→鶴間公園・グランベリーモール→境川遊歩道のコースを13.6k歩7.6kmほどノルディックウォーキングわず。
透き通った青空でグランベリーモールの駐車場から富士山の頂きがくっきりと見えた。... https://t.co/UrWe83DDr9 at 01/26 10:17
shimatani / 島谷明男
冷え込みの厳しい朝だ。室温5℃、湿度29％。雨戸を開けると満天の星。
今日は終日晴れで最高気温が7℃、最低気温が-3℃の予報だ。相模原市から乾燥、低温注意報が出ている。... https://t.co/yRcylfxrRs at 01/25 05:04
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら境橋と西田橋の間を一巡10.4k歩6.4kmほどノルディックウォーキングわず。... https://t.co/AsmfEOCmyL at 01/25 10:01
shimatani / 島谷明男
身体が凍り付くような冷たい朝だ。室温5℃、湿度30％。雨戸を開けると満天の星。
今日は終日晴れで最高気温が5℃、最低気温が-3℃の予報だ。相模原市から乾燥、低温注意報が出ている。... https://t.co/dAijEj6dKO at 01/24 05:11
shimatani / 島谷明男
青空の下で上鶴間橋と高木橋の間を8.5k歩5.2kmほどノルディックウォーキングわず。
身体がだるかったので徘徊を内輪にしたが歩幅が狭い。困ったもんじゃ焼き。 https://t.co/irHZLus9fi at 01/24 16:25
shimatani / 島谷明男
室温8℃、湿度31％。雨戸を開けると月と星が輝いて見える。
今日は終日晴れで最高気温が7℃、最低気温が-1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/1SMSMm45RG at 01/23 05:08
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら東林裏通り→ほほえみ通り→矢倉沢往還→境川遊歩道のコースを13.7k歩8.7kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/eEhLY4iWc6 at 01/23 10:13
shimatani / 島谷明男
室温8℃、湿度32％。雨戸を開けると月と星がうっすら光っている。
今日は終日晴れで最高気温が13℃、最低気温が0℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/M4SWx3Atht at 01/22 05:17
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら八王子街道→相模緑道→鵜の森郵便局→境川遊歩道のコースを13.2k歩8.2kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/e7mAaDHaSp at 01/22 10:14
shimatani / 島谷明男
室温8℃、湿度34％。雨戸を開けると煌々と月が輝き満天の星。
今日は終日晴れで最高気温が10℃、最低気温が2℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/F5Fa7LyXO3 at 01/21 04:56
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら八王子街道→鎌倉道→矢倉沢往還→厚木街道→境川遊歩道のコースを13.6k歩8.6kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/dI0clAm4ZW at 01/21 10:02
shimatani / 島谷明男
室温8℃、湿度34％。雨戸を開けると曇空。
今日は曇り一時雨で最高気温が5℃、最低気温が1℃予報だ。... https://t.co/yS9npm6bsA at 01/20 05:17
shimatani / 島谷明男
境川遊歩道→中和田通り→行幸通り→町屋原通り→鎌倉道のコースを6.9k歩4.3kmほど2足歩行わず。
今にも降り出しそうなどんよりとした曇空だったのでノルディックウォーキングを止め傘を持っての徘徊にした。... https://t.co/YEtcUsRRs1 at 01/20 09:34
shimatani / 島谷明男
どんよりとした曇空の下で傘を持って鎌倉道→中和田通り→八王子街道のコースを3.3k歩2.1kmほど2足歩行わず。 https://t.co/rPd6NHVgBI at 01/20 13:43
shimatani / 島谷明男
室温8℃、湿度34％。雨戸を開けると雲越しに月が朧に見える。
今日は終日曇りで最高気温が8℃、最低気温が2℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。曇りなのに乾燥注意報が解消されない。よくよくカラカラ空気だたんだ。... https://t.co/JJqtPFjk1J at 01/19 05:07
shimatani / 島谷明男
薄曇りの空の下で鎌倉道→座間街道→ほほえみ通り→くぬぎ台通り→中和田通り→八王子街道のコースを12.4k歩7.9kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/s1MVDqPsck at 01/19 10:18
shimatani / 島谷明男
室温7℃、湿度34％。雨戸を開けると月が煌々と輝き満天の星。
今日は晴れのち曇りで最高気温が8℃、最低気温が0℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/ihueG07xCN at 01/18 05:00
shimatani / 島谷明男
深掘り中央公園→さくらの散歩道→鶴間公園→境川遊歩道のコースを10.6k歩6.9kmほどノルディックウォーキングわず。
体調が芳しくないのでグランベリーモールまで足を伸ばすのを止めた。... https://t.co/BRI1hi9hlq at 01/18 10:02
shimatani / 島谷明男
室温6℃、湿度30％。雨戸を開けると満天の星。
今日は終日晴れで最高気温が9℃、咲いて0℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/0J03dru8SF at 01/17 04:48
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら鎌倉道→行幸通り→南新町通り→中和田通り→八王子街道のコースを10.6k歩6.4kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/8eHyAw1NlC at 01/17 10:02
shimatani / 島谷明男
室温4℃、湿度34％。スキーウェアでパソコンに向かうがキーボードを叩く指先が冷たく痛い。
雨戸を開けると満天の星。今日は終日晴れで最高気温が8℃、最低気温が-3℃の予報だ。相模原市から乾燥、低温注意報が出ている。... https://t.co/l59Y9kRuw6 at 01/16 05:03
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら東林裏通り→ほほえみ通り→矢倉沢往還→境川遊歩道のコースを13.5k歩8.7kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/I85EOd7OBF at 01/16 10:27
shimatani / 島谷明男
キーボードを叩く指がかじかむ。室温5℃、湿度32％。雨戸を開けると満天の星。
今日は終日晴れで最高気温が6℃、最低気温が-3℃の予報だ。相模原市から乾燥、低温注意報が出ている。... https://t.co/vGhy0cZ1uL at 01/15 04:59
shimatani / 島谷明男
透き通った青空からの陽射しを浴びながら八王子街道→相模緑道→鵜の森郵便局→境川遊歩道のコースを12.9k歩、8.4kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/0VaT1Xb7O5 at 01/15 10:12
shimatani / 島谷明男
室温7℃、湿度34％。雨戸を開けると満天の星。
今日は晴れ一時曇りで最高気温が6℃、最低気温が0℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。寒い1日になりそうだ。... https://t.co/g8mHAbtlin at 01/14 05:13
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら八王子街道→鎌倉道→矢倉沢往還→厚木街道→境川遊歩道のコースを13.7k歩8.6kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/WcUqr4qoMO at 01/14 10:17
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら境橋と西田橋の間を一巡9.5k歩5.8kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/SzO4OxdSkR at 01/13 14:53
shimatani / 島谷明男
室温8℃、湿度36％。雨戸を開けると満天の星。
今日は終日晴れで最高気温が12℃、最低気温が-1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/k6Kilkw9qJ at 01/12 04:46
shimatani / 島谷明男
透き通った青空からの陽射しが温かいが体調が悪いため気分が優れない。歩く度に腹がゴトゴト文句を言う。今日は歩くのを内輪にしようと思いながら16号の交差点を渡り喉を潤そうと水筒に手を伸ばすと水筒がないw(゜ｏ゜)w... https://t.co/oY9kjdUKr1 at 01/12 08:26
shimatani / 島谷明男
パスワードは盗まれたことがわかれば変更して対処できるが指紋は変更することができない。盗まれたらオワだ。
ピースサインはしないのが吉。どうしてもピースサインするなら手袋着用が必要だ。 https://t.co/8vkuJ1YBzi at 01/11 04:55
shimatani / 島谷明男
室温9℃、湿度39％。雨戸を開けると満天の星。
今日は終日晴れで最高気温が9℃、最低気温が0℃の予報だ。... https://t.co/vbpcUpVUas at 01/11 04:59
shimatani / 島谷明男
境橋と西田橋の間を一巡9.8k歩6.3kmほどノルディックウォーキングわず。
青空から陽射しはあったが風が冷たかった。
体調が悪く頭が重くて喉がガサガサする。歩いてだるいので早め切り上げた。これからパジャマに着替えて寝よう。 https://t.co/U1ScrM5QCn at 01/11 09:47
shimatani / 島谷明男
室温9℃、湿度40％。雨戸を開けると満天の星。今日は終日晴れで最高気温が12℃、最低気温が2℃の予報だ。... https://t.co/IZCZyMIQMP at 01/10 04:55
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら境川遊歩道→行幸通り→ぎんちゃん通り→相模緑道→シャンテ大通り→八王子街道のコースを12.6k歩8.5kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/xbdiuaLtc6 at 01/10 10:18
shimatani / 島谷明男
室温8℃、湿度41％。雨戸を開けると雨がしとしと降っている。
今日は夜が明けると曇りのち晴れで最高気温が12℃、最低気温が5℃の予報だ。... https://t.co/NZ0AfHx9Yu at 01/09 04:39
shimatani / 島谷明男
雨上がり曇空の下で東林裏通り→ほほえみ通り→矢倉沢往還→境川遊歩道のコースを12.8k歩8.3kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/3Y3NbvoAs0 at 01/09 10:18
shimatani / 島谷明男
室温7℃、湿度37％。雨戸を開けると満天の星。
今日は晴れのち曇りのち雨で最高気温が8℃、最低気温が1℃の予報だ。雨は嬉しくないがカラカラの空気に湿りを与えてくれるのはありがたい。... https://t.co/bPkf4yR8bs at 01/08 04:55
shimatani / 島谷明男
曇空の下で八王子街道→相模緑道→鵜の森郵便局→境川遊歩道のコースを13.6k歩8.6kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/F8mGHwSh2Z at 01/08 10:25
shimatani / 島谷明男
震え上がるような冷え込みだ。室温7℃、湿度35％。雨戸を開けると明けの明星が輝いている。
今日は晴れのち曇りで最高気温が10℃、最低気温が0℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/TXtP45VFoJ at 01/07 04:41
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら八王子街道→鎌倉道→矢倉沢往還→厚木街道→境川遊歩道のコースを13.9k歩8.8kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/YARG7DFDzv at 01/07 10:18
shimatani / 島谷明男
玉子丼の次に嫌いな丼やぁ～
玉ねぎが飯粒や具にへばりついているので玉ねぎを取り除くと丼が殆ど空になってしまい食べることができない。
合宿の昼飯で玉子丼や親子丼が出たときはパスして外に食べに出掛けていた。 https://t.co/XoNhQ3y9AM at 01/07 13:04
shimatani / 島谷明男
冷え込みが厳しい朝だ。室温8℃、湿度36％。雨戸を開けると明けの明星が輝いている。
今日は終日晴れで最高気温が7℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/6dUeY7XDnq at 01/06 04:56
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら鎌倉道→行幸通り→町田駅前通り→町田街道→町屋原通り→境川遊歩道のコースを11.9k歩7.7kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/NsK9aK0F0t at 01/06 09:54
shimatani / 島谷明男
室温9℃、湿度35％。雨戸を開けると満天の星。
今日は終日晴れで最高気温が9℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/timHVdZGFz at 01/05 04:55
shimatani / 島谷明男
深掘り中央公園→さくらの散歩道→鶴間公園・グランベリーモール→境川遊歩道のコースを12.4k歩7.3kmほどノルディックウォーキングわず。... https://t.co/iA5uy7pp9H at 01/05 10:05
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度39％。雨戸を開けると曇空。
今日は終日晴れで最高気温が13℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/0vNHriNTjc at 01/04 05:29
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら境橋と金森西田橋公園の間を一巡10.4k歩6.４kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/hi2UBZ44W2 at 01/04 09:52
shimatani / 島谷明男
室温9℃、湿度44％。雨戸を開けると明けの明星が輝いている。
今日は終日晴れで最高気温が11℃、最低気温が2℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/O9ewe1Luw3 at 01/03 04:36
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら鎌倉道→行幸通り→ぎんちゃん通り→相模緑道→シャンテ大通り→八王子街道のコースを12.1k歩7.7kmほどノルディックウォーキングわず。
今日の行幸通りは自動車の流れが換算としていた。 https://t.co/fdt92Bq9lx at 01/03 10:16
shimatani / 島谷明男
室温9℃、湿度38％。雨戸を開けると満天の星。
今日は夜が明けると曇りのち晴れで最高気温が13℃、最低気温が2℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/nazClJyaTO at 01/02 04:56
shimatani / 島谷明男
境川遊歩道→矢倉沢往還→ほほえみ通り→深堀通りのコースを12.6k歩7.9kmほどノルディックウォーキングわず。
概ね薄曇りだったが時折雲が割れて陽が射した。 https://t.co/hDvR3ZQ76t at 01/02 10:06
shimatani / 島谷明男
ちょうどいい機会を与えてくれたのだ。日韓合意は白紙に戻し、韓国と国交断絶覚悟で交渉やり直しすべきだ。 https://t.co/8WA0XspKcO at 01/01 04:51
shimatani / 島谷明男
謹賀新年
室温8℃、湿度37％。雨戸を開けると満天の星。
今日は終日晴れで最高気温が12℃、最低気温が2℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/hYLuMtvblA at 01/01 04:56
shimatani / 島谷明男
透き通った青空からの陽射しを浴びながら八王子街道→相模緑道→鵜の森郵便局→境川遊歩道のコースを13.3k歩8.5kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/5rUgDqKl0L at 01/01 10:13
shimatani / 島谷明男
室温7℃、湿度39％。腰から下が冷えるのでスキーズボンを履いた。雨戸を開けると曇空。今日は終日晴れで最高気温が10℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/BY08U5QrbB at 12/31 04:34
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら八王子街道→鎌倉道→矢倉沢往還→厚木街道→境川遊歩道のコースを13.8k歩8.8kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/gLcO17fqwA at 12/31 10:17
shimatani / 島谷明男
室温8℃、湿度40％。雨戸を開けると満天の星。
今日は終日晴れで最高気温が9℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/KazUM2LUVT at 12/30 04:32
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら境川遊歩道→行幸通り→町田駅前通り→町田街道→町屋原通り→鎌倉道のコースを12k歩7.7kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/gWckxJ95ga at 12/30 09:53
shimatani / 島谷明男
ダウト(○｀ε´○)
オイラは追い込まれると狼狽えて大パニックに陥るんだ。(;＞ω＜)/
だから追い込まれることがないようにセッカチなんだ。(*^^*) https://t.co/5aZNgYK9sD at 12/30 14:05
shimatani / 島谷明男
寒い朝だ。室温8℃、湿度37％。雨戸を開けると曇空。
今日は晴れ一時曇りで最高気温が13℃、最低気温が0℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/39uAWlDk9R at 12/29 04:40
shimatani / 島谷明男
薄曇りの空の下で深掘り中央公園→鶴間公園・グランベリーモール→境川遊歩道のコースを11.5k歩7.4kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/lJPqmW7zKe at 12/29 09:58
shimatani / 島谷明男
室温11℃、湿度43％。雨戸を開けると満天の星。今日は夜が明けると終日晴れで最高気温が8℃、最低気温が3℃の予報だ。... https://t.co/f6r1rhOzlj at 12/28 04:47
shimatani / 島谷明男
境橋と西田橋の間を一巡10.4k歩6.4kmほどノルディックウォーキングわず。
透き通った青空からの陽射しは強かったが冷たい北風が肌を刺した。 https://t.co/zNYCtY2qwm at 12/28 09:35
shimatani / 島谷明男
室温13℃、湿度42％。風で雨戸がカタカタ音がしている。雨戸を開けると曇空。今日は曇り一時雨のち晴れで最高気温が16℃、最低気温が8℃の予報だ。相模原市から雷、強風注意報が出ている。... https://t.co/bNNE82rSMf at 12/27 04:54
shimatani / 島谷明男
雨具を着、傘をさしたりすぼめたりしながら鎌倉道→東林バイパス→大の駅前通り→中和田通り→八王子街道のコースを8.6k歩5.1kmほど2足歩行わず。... https://t.co/f9iipIrvad at 12/27 10:04
shimatani / 島谷明男
室温9℃、湿度39％。暖かい日が続いたので殊更寒く感じる。雨戸を開けると曇空。
今日は夜が明けると終日曇りで最高気温が12℃、最低気温が2℃の予報だ。... https://t.co/jzVBC2yExf at 12/26 04:45
shimatani / 島谷明男
薄曇りの空の下で境川遊歩道→矢倉沢往還→ほほえみ通り→深堀通りのコースを12.3k歩7.9kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/BOvWmONej4 at 12/26 09:58
shimatani / 島谷明男
免許証更新を申請に相模原南警察署にKカーで行ってきた。
署の駐車場は大混雑で駐車するのに一苦労した。
免許証用の写真を交通安全協会で撮った。いつもは手配写真のように写されてしまうのだが今回は実物よりよく写ったのでウレチイ。... https://t.co/Rta3GdnsdH at 12/26 14:46
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度38％。雨戸を開けると曇空。
今日は夜が明けると終日晴れで最高気温が10℃、最低気温が3℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/E0Q37IUqtr at 12/25 04:41
shimatani / 島谷明男
薄曇りの空の下で八王子街道→相模緑道→鵜の森郵便局→境川遊歩道のコースを13.1k歩8.5kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/VfrR6NjsGR at 12/25 10:07
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら八王子街道→鎌倉道→矢倉沢往還→厚木街道→境川遊歩道のコースを13.6k歩8.7kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/5vhR1wZn1K at 12/24 10:06
shimatani / 島谷明男
春になったような温かい朝だ。室温18℃、湿度57％。
雨戸を開けると道路が濡れているが雨は上がったようだ。
今日は夜が明けると終日晴れで最高気温が19℃、最低気温が9℃の予報だ。相模原市から強風注意報が出ている。... https://t.co/WZaTilTCSI at 12/23 04:42
shimatani / 島谷明男
鎌倉道→行幸通り→町屋原通り→境川遊歩道のコースを11.7k歩7.5kmほどノルディックウォーキングわず。
雨に洗われて透き通った青空で陽射しが暖かく小春日和のような陽気だった。 https://t.co/YgmvoWdSq6 at 12/23 10:00
shimatani / 島谷明男
温かい朝だ。室温13℃、湿度42％。雨戸を開けると雲の割れ目から月と星が覗いている。
今日は夜が明けると曇り後雨で最高気温が18℃、最低気温が8℃の予報だ。... https://t.co/OHXapmSwJY at 12/22 04:43
shimatani / 島谷明男
思い出したように雲の割れ目から陽が射す薄曇りの空の下で深掘り中央公園→さくらの散歩道→鶴間公園・グランベリーモール→境川遊歩道のコースを12.6k歩7.6kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/7EVav14Irc at 12/22 10:20
shimatani / 島谷明男
室温11℃、湿度45％。雨戸を開けると月が輝き満天の星。
今日は終日晴れで最高気温が15℃、最低気温が5℃の予報だ。... https://t.co/voXCebozXv at 12/21 04:49
shimatani / 島谷明男
雲一点ない青空の下で境橋と金山橋の間を一巡10.1k歩6.2kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/S3ZnBy0i4l at 12/21 09:33
shimatani / 島谷明男
室温11℃、湿度42％。雨戸を開けると雲の割れ目から月が覗いている。
今日は晴れ一時曇りで最高気温が14℃、最低気温が4℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/RSBoNix4uF at 12/20 04:41
shimatani / 島谷明男
薄陽を浴びながら境川遊歩道→行幸通り→ぎんちゃん通り→シャンテ大通り→八王子街道のコースを13.2k歩8kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/OevVCEY6K2 at 12/20 10:19
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度39％。雨戸を開けると月が輝いている。
今日は終日晴れで最高気温が14℃、最低気温が3℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/V3gv666cEW at 12/19 04:47
shimatani / 島谷明男
境川遊歩道/→矢倉沢往還→ほほえみ通り→深堀通りのコースを12.4k歩7.8kmほどノルディックウォーキングわず。
雲が多かったが空気が澄んでいたので大和山王原幼稚園付近で富士山の頂きがくっきりと見えた。 at 12/19 10:10
shimatani / 島谷明男
室温8℃、湿度35％。雨戸を開けると満天の星。
今日も終日晴れで最高気温が13℃、最低気温が0℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/r7iYSl3I3L at 12/18 04:44
shimatani / 島谷明男
雲一点ない青空の下で八王子街道・相模緑道・鵜の森郵便局・境川遊歩道のコースを13.2k歩8.5kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/EkOrNqb44c at 12/18 10:01
shimatani / 島谷明男
冷気が肌を突き刺す。室温6℃、湿度33％。雨戸を開けると満天の星。放射冷却だ。
今日は終日晴れで最高気温が12℃、最低気温が0℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/Ec5lh8XkhC at 12/17 05:10
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら八王子街道・鎌倉道・矢倉沢往還・厚木街道・境川遊歩道のコースを13.7k歩8.6kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/kaaMk1FGmb at 12/17 10:11
shimatani / 島谷明男
15℃かい疑問符感嘆符オイラはすぐヘッドさゲコンメンでカーっとなるから40℃以上だと思うんだけどなぁ。 https://t.co/7m9fLjZ5wJ at 12/17 14:19
shimatani / 島谷明男
冷え込みが厳しい。室温8℃、湿度36％。雨戸を開けると雲の割れ目から星が光っている。
今日は終日晴れで最高気温が8℃、最低気温が1℃の予報だ。... https://t.co/8QHcPrZlCI at 12/16 04:53
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら芹が谷公園と金山橋の間を一巡14.1k歩9kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/U9fr6N0fzQ at 12/16 10:15
shimatani / 島谷明男
相模中央自動車学校で自動車免許更新のための高齢者講習受講わず。
認知機能テストでは16個のうち12個しか覚えることができなかった。
視力検査は1.0といつも(1.2)より悪かった。... https://t.co/vNtpyg8q4z at 12/16 17:17
shimatani / 島谷明男
室温9℃、湿度40％。雨戸を開けると明けの明星が輝いている。
今日は終日晴れで最高気温が9℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。
今日は朝一で東芝林間病院の泌尿器科外来に行く飛騨高山。... https://t.co/ONObtBolOa at 12/15 04:48
shimatani / 島谷明男
前立腺肥大症の診察を受けに東芝林間病院泌尿器科外来まで9.1k歩5.8k歩ほど2足歩行わず。
尿検査の結果は異常なし。タムスロシ塩酸塩OD錠を90錠処方された。
次回は3月16日。 https://t.co/1TipZp1DHC at 12/15 10:33
shimatani / 島谷明男
70％男脳疑問符感嘆符。オイラはオバサン脳だと思ってた。もっともオバサン脳は70％男脳鴨南蛮(藁) https://t.co/eVnAvyPmwI at 12/15 15:17
shimatani / 島谷明男
原町田橋と西田橋の間を一巡9.7k歩6.3kmほどノルディックウォーキングわず。
どんよりとした曇空で頻繁にパラツカれた。上着がかなり濡れたが下まで滲みないですんだ。... https://t.co/v77GTSoJ39 at 12/14 09:39
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度37％。雨戸を開けると曇空。
今日は夜が明けると晴れのち曇りのち雨で最高気温が14℃、最低気温が4℃の予報だ。... https://t.co/DSrg9kNbwx at 12/13 04:47
shimatani / 島谷明男
薄曇りの空の下で境川遊歩道→行幸通り→ぎんちゃん通り→シャンテ大通り→八王子街道のコースを12.5k歩8.2kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/2ZApMA2I3E at 12/13 10:15
shimatani / 島谷明男
肌が突き刺されるような寒い朝だ。室温8℃、湿度40％。雨戸を開けると満天の星。
今日は晴れのち曇りで最高気温が8℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/i9C7Tz8MuN at 12/12 04:51
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度36％。雨戸を開けると雲の割れ目から明けの明星が覗いている。
今日は終日晴れで最高気温が9℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。本格的な冬に突入だ。... https://t.co/yhd0qCYSzP at 12/11 04:44
shimatani / 島谷明男
室温11℃、湿度40％。雨戸を開けると満天の星。
今日は終日晴れで最高気温が12℃、最低気温が5℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/eifQgRR9Ei at 12/10 04:36
shimatani / 島谷明男
どんちゃん騒ぎしたいなぁ。それができない状態だからストレスが溜まる一方だ。困ったもんじゃ焼き。 https://t.co/QEZ3hTIuCY at 12/10 14:02
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度38％。雨戸を開けると満天の星。
今日は夜が明けると終日晴れで最高気温が16℃、最低気温が4℃の予報だ。
体調が悪い。昨日は夕飯の後に胃が痛んだ。早々に寝たが未だに胃に違和感がある。風邪気味のようだ。... https://t.co/rBR6rfbqDF at 12/09 04:48
shimatani / 島谷明男
今朝はルートラボにアップできない。メンテなのだろうか？
午後にアップし直してみよう。
https://t.co/eXL5QXgKTe https://t.co/vZL9S8apYK at 12/09 08:49
shimatani / 島谷明男
冷え込みが厳しい朝だ。室温9℃、湿度36％。雨戸を開けると満天の星空。放射冷却だたんだ。
今日は夜が明けると終日晴れで最高気温が12℃、最低気温が3℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/uwFruMsbgv at 12/08 04:48
shimatani / 島谷明男
話が美味すぎる。ホンマかいな。
ホントなら喉から手が出るほど欲しいが販売しているサイトはオール英語でワケワカメ。うっかりクリックしてとんでもないことになりそうだ。
君子危うきに近寄らず。触らぬ神に祟りなしということにした。 https://t.co/6yuDwfcwgU at 12/08 10:30
shimatani / 島谷明男
室温11℃、湿度38％。雨戸を開けると曇空。
今日は晴れ一時曇りで最高気温が10℃、最低気温が4℃の予報だ。... https://t.co/6SYEXRq39Z at 12/07 04:54
shimatani / 島谷明男
室温14℃、湿度47％。雨戸を開けると曇空。
今日は夜が明けると終日晴れで最高気温が17℃、最低気温が7℃の予報だ。... https://t.co/CaA6WsckwE at 12/06 05:00
shimatani / 島谷明男
室温14℃、湿度42％。雨戸を開けると道路が濡れている。雨が微かに降っているようだ。
今日は夜が明けると晴れのち曇りで最高気温が17℃、最低気温が9℃の予報だ。
今日は朝一で東芝林間病院の外科外来に行く飛騨高山。... https://t.co/cD34xtoJvm at 12/05 05:11
shimatani / 島谷明男
室温12℃、湿度40％。雨戸を開けると曇空。
今日は晴れのち曇りのち雨で最高気温が16℃、最低気温が5℃の予報だ。
昨日プラットフォームの雑踏に揉まれた疲れが残っている。今日のノルディックウォーキングは控えめにしよう。... https://t.co/PpKiea44WS at 12/04 04:50
shimatani / 島谷明男
第64回NHK杯囲碁トーナメント3回戦：張栩NHK杯選手権者vs山城宏九段 - 島谷的寓録 https://t.co/2NV1dhwzZw at 12/04 14:01
shimatani / 島谷明男
室温11℃、湿度40％。雨戸を開けると曇空。
今日は終日晴れで最高気温が13℃、最低気温が5℃の予報だ。... https://t.co/8AeZdRVSov at 12/03 04:54
shimatani / 島谷明男
市ヶ谷の日本棋院で開催されたオール早慶戦に顔出しに12.6k歩ほど2足歩行わず。
懐かしの面々と雑談できて楽しかった。
日野原OBが小1の娘さんを連れて来て娘さんに対局させたのが微笑ましかった。... https://t.co/1j79BOtCRx at 12/03 15:40
shimatani / 島谷明男
室温11℃、湿度38％。雨戸を開けると雨がみっしり降っている。雨なのに空気が乾燥しているのはナンデダロ。
今日は夜が明けると晴れのち曇りで最高気温が17℃、最低気温が7℃の予報だ。... https://t.co/f45WR4jsEQ at 12/01 05:03
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度37％。雨戸を開けると雲の割れ目から明けの明星が覗いている。
今日は晴れのち曇り後雨で最高気温が9℃、最低気温が3℃の予報だ。... https://t.co/ZCTOhxtbZI at 11/30 04:59
shimatani / 島谷明男
室温12℃、湿度42％。雨戸を開けると曇空。
今日は終日晴れで最高気温が12℃、最低気温が6℃の予報だ。... https://t.co/CR8I4hZslQ at 11/29 05:01
shimatani / 島谷明男
室温13℃、湿度44％。雨戸を開けると雨がしとしと降っている。
今日は夜が明けると終日晴れで最高気温が15℃、最低気温が8℃の予報だ。... https://t.co/rm5lUHtjAZ at 11/28 05:09
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