shimatani / 島谷明男
室温24℃、湿度60％。雨戸を開けると曇空。虫の音が淋しい。
今日は曇り一時雨で最高気温が26℃、最低気温が22℃の予報だ。... https://t.co/mg0EAHVgdZ at 10/03 04:44
shimatani / 島谷明男
瞑想中雑念が生じると禅修行なら喝と責められるがマインドフルネスだと責めるのではなく雑念を心にメモして静かに瞑想に戻るのが心に優しいな。心の筋トレとは言い得て妙な希ガス。 https://t.co/1FOObtm8Ej at 10/03 06:11
