shimatani / 島谷明男
雨音が激しい。底冷えする朝だ。室温23℃、湿度70％。冷え込むので2時頃に掛け布団の上に毛布を足した。
今日は終日雨で最高気温が22℃、最低気温が19℃の予報だ。相模原市から大雨、雷注意報が出ている。... https://t.co/d7VNHVwcxM at 09/20 04:50
shimatani / 島谷明男
雨が激しいのでウォーキングをやめてテレビを見ながら30分ほどステップ運動わず。
1時間のウォーキングに匹敵する疲労感だが歩数計が殆どカウントされないので張り合いが悪い。 at 09/20 08:18
