後ろ前は肩こりの元

　吾輩は滅多に肩こりをしない。
　それなのに昨日は不思議と肩がこる。
　ストレッチや指回しをすると肩こりがやわらぐが1時間もすると軽い肩こりを感じるようになる。
　何回ストレッチや指回しをしたことだろう。
　寝るときセーターを脱いで驚いた。
　えりのタグが前の方にあるではないか。
　セーターを後ろ前に着ていたのだ。
　吾輩のセーターは濃い灰色の無地だからうらおもてに着ていたことに気づかなかったのだ。
　後ろ前に着ていると肩がこるんだなぁ。

Comments

人間の体はちょっとしたことで変調をおこすものなのですね。
ちょっと前に、日野原先生が日本人の枕は高すぎるので肩こりがおこるのだとおっしゃってました。ぺたんこの枕ないし枕なしがいいとのことです。
靴なども片べりしたものをはき続けると足が痛くなることもあるようです。

Posted by ｈｉｒｏ at 2007年02月21日 12:15

　柔らかい枕や高い枕はいけませんね。
　私は自分の枕以外のときは枕をしないで寝ます。
　布団も柔らかいとだめです。
　宿でマットレスの上に布団を敷かれたときはマットレスを外します。

　靴の片減りは骨盤が曲がっているのが原因ですから骨盤ストレッチをすると片減りしないようになりますよ。

Posted by 島谷 at 2007年02月21日 15:35