shimatani 今日の未明1時過ぎころから冷え込んだので掛け布団を1枚増やした。室温20℃、湿度65%。半袖では肌寒い朝だ。ウインドブレーカーをはしょった。雨戸を開けると朝焼け空。今日は終日いい天気の予報だ。
体温36... http://t.co/gM4uI0iU at 06/26 05:18
shimatani Eテレのテレビ体操の5分前に放映されていたリトル・チャロが今日で終わった。
心温まるアニメだった。また見たいから再放送しないかなぁ。 - これまでの リトル・チャロ｜リトル・チャロ公式サイト チャロ オンライン2012 http://t.co/UdaM7dy7 at 06/26 07:26
shimatani さわやかな青空からの陽射しを浴びながら境川遊歩道から鶴間公園にかけて7kmほどノルディックウォーキングしてきた。
まるで秋のような清々しい気候だった。これが朝のノルディックウォーキングの最後にならないこ... http://t.co/jERbULCq at 06/26 09:51
shimatani 昼食はゼリーミール（18%りんご果汁入りゼリー飲料）200g（224kcal）だ。甘ったるくてマジー(;＞ω＜)/スポドリの方が遥かに飲みやすい。 http://t.co/tBW0qLDk at 06/26 11:57
shimatani @blackrose213f Eテレのリトル・チャロに感動しました。単行本は出されないのですか。 at 06/26 13:33
shimatani おやつはビスコ20g（1袋）、ソフトビスケット14g✕2袋、グレープゼリー4.7g✕3個。美味しいものではないがゼリーミールから比べれば遥かにましだ。 http://t.co/z0vrzgvl at 06/26 15:16
shimatani TOK2が5日ぶりに復旧したと思ったら待ってましたと27.135.79.150が烏鷺の栖に20件連続アダルト書込みをしやがった(▼▼メ)
とりあえず削除したが嵐が続くようなら面倒だから碁ボード広場を閉鎖... http://t.co/VEtOiU9l at 06/26 16:19
shimatani 晩飯は白がゆ（148kcal）・卵あん（53kcal）・みそ汁（34kcal）。
白がゆは粥というより重湯に近い。すぐに腹が空きそうだが食事はこれが最後だ。次の食事は明日の夕飯だ。最も明日は病院で下剤を... http://t.co/5Y58idxl at 06/26 17:56
shimatani 体温36.6℃、血圧115/63、脈拍63。これから就寝して21時に下剤を飲むため20時45分ころ起きよう。 at 06/26 18:59
shimatani ラキソベロン内容液10mlを400mlの水に混ぜてそれを飲みながらアジャストAコーワ錠を2錠を服用した。6時間後に効くそうだ。3時ころトイレ通いになるのかなぁ。 http://t.co/MZlXiKse at 06/26 20:52
