shimatani #ohayo 室温30℃湿度65%今日は熱い1日になりそうだ。体重48.1kg体脂肪率13.0%基礎代謝量1100kcal、体重が回復してきた(^-^)v。 http://dlvr.it/fXSwG at 08/10 03:55
shimatani 電力需給、１０日は一層厳しく お盆前のヤマ場か http://dlvr.it/fXSxW at 08/10 03:55
shimatani @adv55 おはようございます。禿同(-_-#) at 08/10 05:00
shimatani 今の日本で暴動が起きたら日本は壊滅状態になりそうです。(;＞ω＜)/ RT @adv55: やぶから棒 : イギリスの暴動 http://bit.ly/okrGMa at 08/10 06:22
shimatani 禿同 RT @adv55: ロンドンの暴動が世界中の暴動の呼び水にならないことを祈ります。 at 08/10 06:32
shimatani 「過熱する竹島 弱腰民主と韓国の愛国心」：イザ！ http://t.co/xV73FS2 竹島問題で国際司法裁判所付託 韓国に提起検討＋（1/2ページ） - MSN産経ニュース... http://dlvr.it/fYZZy at 08/10 07:56
shimatani 4693：ネガティブだが前向き | 島谷的見聞録 http://air.ap.teacup.com/shimatani/216.html http://dlvr.it/fYZbk at 08/10 07:56
shimatani 今日は朝起きた時から腰が痛い。ストレッチをしても腰痛体操をしても治らない。テレビ体操を始めたら腰がズキズキするのでぎっくり腰になるといけないので慌てて止めた。これだけ腰が痛むのは10年以上ない。何が原因だろう？ http://dlvr.it/fYZcV at 08/10 07:56
shimatani @adv55 人類を絶やさないために女性は強いんですね。育児放棄する母親は弱虫の極致なのでないかと思いマッスル。 at 08/10 08:17
shimatani @adv55 ありがとうございます。昔は腰痛持ちだったのですがヨーガでぎっくり腰とは縁を切ったつもりで十数年過ごしました。今日のような痛さは十数年ぶりです。抗癌剤の副作用でないといいのですが、、、 at 08/10 08:19
shimatani 朝食後のリハビリテーションとして境川遊歩道を2kmほどノルディックウォーキングしてきた。 陽射しが強い晴天だった。 体重48.5kg体脂肪率12.4%基礎代謝量1017kcal... http://dlvr.it/fYjVN at 08/10 08:32
shimatani 国民健康保険高額医療費支給申請書(申請額1024円)を提出に相模原市南区役所に行ってきた。 運転席から下りて歩き出すまで腰の痛みがひどかった。杖を持って行けばよかった。... http://dlvr.it/fZ8k4 at 08/10 10:24
shimatani Windows7の更新プログラムをダウンロードしインストールした。 Windowsの再起動をさせられた。 http://dlvr.it/fZv73 at 08/10 13:20
shimatani 午後のリハビリテーションとしてワイフと一緒に境川遊歩道から東名横浜住宅公園にかけてノルディックウォーキングをしてきた。 晴天で刺すような強い陽射しだった。平日の住宅公園は人の気配がなく閑散としていた。... http://dlvr.it/fb95N at 08/10 14:24
shimatani 第24回世界選手権富士通杯1回戦：小県真樹九段vs朴廷桓九段 226手完、朴廷桓九段白番中押し勝ち 烏鷺の栖 http://dlvr.it/fbHJf at 08/10 14:57
shimatani 第24回世界選手権富士通杯1回戦：高尾紳路九段vs李世ドル九段 232手完、李世ドル九段白番2目半勝ち 烏鷺の栖 http://dlvr.it/fbLgZ at 08/10 15:13
shimatani 第24回世界選手権富士通杯1回戦：結城聡天元vs孔傑九段 163手完、孔傑九段黒番中押し勝ち勝ち 烏鷺の栖 http://dlvr.it/fc2Dm at 08/10 16:58
shimatani 第24回世界選手権富士通杯1回戦：張栩棋聖vs陳詩淵九段 164手完、陳詩淵九段白番中押し勝ち 烏鷺の栖 http://dlvr.it/fc2Dr at 08/10 16:58
shimatani 第24回世界選手権富士通杯1回戦：王銘エン九段vs邱峻八段 189手完、邱峻八段黒番中押し勝ち 烏鷺の栖 http://dlvr.it/fc2Dx at 08/10 16:58
shimatani 第24回世界選手権富士通杯1回戦：井山裕太名人vs古力九段 284手完、井山裕太名人白番中押し勝ち＼(^o^)／ ♪└|∵|┐♪└|∵|┘♪┌|∵|┘♪ 烏鷺の栖 http://dlvr.it/fcGyt at 08/10 17:31
shimatani 第24回世界選手権富士通杯1回戦：坂井秀至碁聖vs李映九八段 226手完、坂井秀至碁聖白番中押し勝ち＼(^o^)／ 烏鷺の栖 http://dlvr.it/fdLDW at 08/10 20:11
