shimatani 4664：ガンとの闘い第2ラウンド
http://air.ap.teacup.com/shimatani/187.html at 07/12 05:03
shimatani 西岡参院議長が論文、「民主が不信任、問責を」 : 政治 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） http://t.co/nhqnUVF via @yomiuri_online at 07/12 05:34
shimatani @kaputi おはようございます。ガンで入院したおかげで糖尿病だということがわかりました。一病息災で持病と仲良く元気で暮らそうと甘い考えをいだいています。(^o^) at 07/12 07:15
shimatani 朝食後のリハビリテーションとして境川遊歩道を2kmほどノルディックウォーキングしてきた。
晴天で陽射しが強かったが午前中は木陰が多いので涼しく爽快だった。
午後は木陰がほとんどなくなるのでリハは別の場所にする必要がありそうだ。
http://bit.ly/nK4haZ at 07/12 08:16
shimatani 開いていないのは後2輪となったがこちら向きは1輪だけ。南向きの家は夏暑いし花に背中を向けられるし良くないなぁ。 http://p.twipple.jp/U7qD6 at 07/12 08:37
shimatani おはようございます。累進率を非常に大きくした電力量累進課金が制定されそうな希ガス。 RT @adv55: やぶから棒: 我が国原子力発電所の安全性の確認について http://bit.ly/pLZcON at 07/12 08:42
shimatani @adv55 個人情報保護法は公的機関が情報開示を拒絶するためのシステムのような希ガス。 at 07/12 08:56
shimatani 禿同。この悪法を廃止して欲しいですね。 RT @adv55: 個人情報を保護するというより、組織の持っている情報を隠蔽するという趣がありますね。 at 07/12 09:15
shimatani 強い陽射しのウオーキングを避け、エアコンされているイオンつきみ野店の館内を歩くことにした。
しかし冷房が効きすぎ、４Fから１Fまで各階を巡回したら身体が芯まで冷え切ってしまった。
帰りの自動車で身体が暖まってホットした。
http://bit.ly/np55Ou at 07/12 15:40
shimatani 浴後の体重４７．５kg体脂肪率１１．７%、やっと下げ止まったみたいだ。糠喜びにならないといいのだが、、、 at 07/12 16:06
shimatani イオンつきみ野店の１Fから４Fまで階段を上り体力の衰えをひしひしと感じた。いつもなら２段ずつ一気に上がっても呼吸が乱れないのに１段ずつゆっくりと上がっているのに息が切れた。情け納屋ぁ(-_-;) at 07/12 16:11
