shimatani 昨日の対局 - たかお日記
http://blog.goo.ne.jp/s-takao-san/e/bd102074820dd492d2d493ac84a6ef93 http://fb.me/PQ1SgqyK at 07/09 04:13
shimatani 白３で切られてピンチ！黒しのいで下さい。
http://blog.goo.ne.jp/igokishi-mimu/e/5f370a995472027a8b486a606438ba62 http://fb.me/15WMcAUfz at 07/09 04:17
shimatani 4661：リハビリにはノルディックウォーキング
http://air.ap.teacup.com/shimatani/184.html http://fb.me/AKTi2eKw at 07/09 05:21
shimatani http://p.twipple.jp/9T3ub
我が家のカサブランカのツボミがほころんできた。 at 07/09 06:22
shimatani おはようございます。今日で退院1週間です。カサブランカに合わせて体調も回復すると嬉しいのですが、、、 at 07/09 06:38
shimatani @adv55 おはようございます。今日は楽しい1日になりますね。o(^o^)o at 07/09 07:03
shimatani グーグルマイマップを開くとマイマップはありませんと表示される。どうしたんだろう？ at 07/09 08:32
shimatani 朝食後のリハビリテーションとして境川遊歩道を2kmほどノルディックウォーキングしてきた。 at 07/09 08:54
shimatani 陽が昇るにつれてカサブランカの花が開いた。 http://p.twipple.jp/JN6mX at 07/09 10:08
shimatani 昼食後のリハビリテーションとして境川遊歩道を2kmほどノルディックウォーキングしてきた。
http://www.google.com/fusiontables/DataSource?snapid=S221106TjcJ http://fb.me/16xDVewAW at 07/09 13:28
shimatani 歩いている途中で猛烈な便意が襲う。橋の袂の公衆トイレに飛び込むとフランクフルトソーセージ大の便を4本放出(^-^)v
家に戻ってからも立て続けに2回トイレに入りウインナーソーセージ大を2本と1本排便＼(^o^)／
ノルディックウォーキングは腸の動きを活発にして排便を促進する。 at 07/09 13:44
shimatani 浴後の体重47.4kg体脂肪率12.4%、かなり体重が減ったが丼1杯近く排便したから当然かも。 at 07/09 14:08
