shimatani @kaputi おはようございます。ありがとうございます。病院最後の日は排便ゼロだったので心配したのですが我が家に戻ってから排便がありほっとしました。病院では噛むことの重要さを痛いほど体験させられました。噛み方が少ないとすぐにバチが当たって腹がガスで充満してしまうのでした。 at 07/03 03:54
shimatani @kaputi 噛むことは脳を活性化するそうですね。噛むほど美味しくなるものもあるには違いありませんが程度問題で噛んでいるうちにパサパサになり、味も素っ気もないカスだけが口に残ってしまうことが少なくありませんでした。これを飲み込むのが苦痛でした。特に煮魚がひどかったです。 at 07/03 04:41
shimatani 4655：肩凝り防止にはノルディックウォーキング | 島谷的見聞録 http://t.co/6ZH0j3f at 07/03 05:21
shimatani テレビ体操でラジオ体操第一がこんなに蛇ぃだとは夢にも思わなかった。頭がぼーっとなってふらふらした。日替わり体操中に便意を催しトイレに駆け込んだらしっかり排便した。体操は腸を刺激するんだ！トイレから戻ると第二体操中だったが激しすぎてできなかった。 at 07/03 06:37
shimatani @adv55 おはようございます。ラジオ体操もできない体力になっていたのがショックでした。 at 07/03 06:44
shimatani 境川の遊歩道を1.4kmほどノルディックウォーキングしてきた。 http://bit.ly/iqqjMT at 07/03 14:59
shimatani 境川の遊歩道を1.4kmほどノルディックウォーキングしてきた。http://bit.ly/ievnGN at 07/03 15:03
