夏は38℃冬は40℃だ。こんにちは！トラックバックテーマ担当の水谷です！ 今日のテーマは「お風呂は何度が適温？」です。 最近、寒い日が続きますね。こう寒い日が続くと、暖かいお風呂が恋しくなります。水谷は、やや熱いめの42度が適温だと思います。身体にいいのは、体温より、やや高いくらいが良いらしいですね。寒い日�...
FC2 トラックバックテーマ:「お風呂は何度が適温？」
42℃は吾輩にとっては熱湯だ。水をじゃかじゃか足さなければ入れない。
温泉の場合は普通の湯より熱めでも我慢できるがそれでも41℃が限界かなぁ。
付いているので、保温はできますよね。
でも４２度で設定してても、真冬だと
１〜１．５度くらいは下がっているような気が
します。
島谷さんは冷え性ですか？
男性で、４２度くらいのお湯が熱湯というのは
珍しいと思います。
熱いのが苦手という方にお勧めの入浴法が
あります。
私の場合、４２度くらいだとまだ熱湯という
感覚はないのですが、いつも実践しています。
まずシャワーでお湯を出し、風呂場のドアを
締め切ります。
約２〜３分くらい風呂場を暖めるんです。
そうしたら、体も少し温まりお風呂に入りやすく
なります。
あとはかけ湯も忘れずに。
服を脱いでいきなり入るのは、衛生上悪いし
体温と風呂の温度差が、身体に悪影響を
及ぼしますからご注意を。
私は これより熱いのに入るようですね、
だから いつも一番に入ります。
冬は股引2枚履くのに上は人が驚くほど薄着です。
どうしても40℃を超える熱湯に入らなければいけないときは40℃を超える湯で頭を何回も洗って頭に高温を慣れさせてから入っています。
それでも42℃は罰ゲームですね。
オッチャンである自己証明ですね。
しかもシュールです。
私の場合は、暑がりなので冬でも薄着です。
でもさすがに、なかやまきんにく君みたいな
格好はできないので、生地が薄くて暖かい
服装をします。
例えば、インナーは綿のシャツで上着は
ダウンジャケットとか。
10代の頃は冬には肌着・下着・セーター・Yシャツ・セーター・上着と重ね着し、外出の時はさらにナポレオンが着るようなオーバーを着ていました。
私が寒がりでなくなったのは40代になってからです。
しかし下半身だけは相変わらず冷え性です。
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