吾輩は野菜嫌いだ。若いときは殆ど食べなかった。若いとき食べることができた野菜はこんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは、「野菜、どれぐらい食べてる？」です。一人暮らしのほうじょうは、野菜嫌いではありませんがやはりどうしても摂取不足になってしまっている気がします。食べてる！と思ったものの積極的に摂取しているのは某ファーストフード店の揚げたイモばっかりです?...
FC2 トラックバックテーマ:「野菜、どれぐらい食べてる？」
- 細いキュウリ(太いのは却下)
- サヤエンドウ
- 細いインゲン
- セロリの茎
- カブのぬか漬け
- 辛い大根
- ゴボウ
- レンコン
- 白菜の白い葉の部分の漬け物
- ほうれん草の葉
50歳を過ぎてから食べられる野菜が増えたが未だに青臭い臭いがするものや硫化アリルの臭いがきついものは食べられない。
このため調理が限定されるので食卓に上がっても手をつけない野菜が少なくない。
食べる量は普通の人の半分程度だと思う。
結婚するまでは 野菜を食べない肉食家でした
結婚してから 魚、野菜が中心になり 息子が大きくなるにつれ 肉食に、今又 野菜中心の食生活ですね。
冷蔵庫に作ったものがないとき（週一くらい）
もやし えのきだけ、ブロッコリーを湯抱いて
そのままマヨネーズをつけて食べます。
（美味いよ）
野菜をどのくらい食べるかって？
基準がわかりませんが 食事には必ず
２種類は食べます。
標準？より多いと思います。
あきさんは健康的な食生活ですねぇ。
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