2009年06月11日

第751回「夜ご飯は何時ぐらいに食べてる?」

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。
今日のテーマは「夜ご飯は何時ぐらいに食べてる?」です。

夜の食事は、9時以降はしてはいけない、という風に
聞かされたことがあります。
解っているのですが不規則になりがちで、
9時過ぎたから…!と晩ご飯を我慢するのですが、11時前に
我慢できなくなって結局食べてしまう、という悪循環に陥っています。

あなたはいつも...
第751回「夜ご飯は何時ぐらいに食べてる?」

 17時20分から17時半頃から夕飯を始める。
 旅行に行くと18時から夕飯のところが多いのでつらい。
 夕食が19時過ぎになるような宿には絶対に泊まらない。
この記事へのコメント
おはようございます。
 どんなに遅くとも午後6時までには食卓の準備を整えて食事をします。家内が帰ってくる午後9時過ぎまで待てばいいのかもしれませんが、単純に腹が空いてしまうので待てません。っていうか午後9時には寝てます。

Posted by あど at 2009年06月11日 06:35

おはようございます。
 あどさんも模範的な生活習慣ですね。わーい(嬉しい顔)

Posted by 島谷 at 2009年06月11日 06:42

4時間おきに食事
 朝7時 昼11時 夕方16時 夜20時
 胃潰瘍なので一度に満腹ができません。

トイレも4時間おきなんですよ 3時間になったりすると夜はつらい。 

Posted by あき at 2009年06月11日 08:41

 4時間おきならいいですよ。
 私は1時間〜2時間おきです。もうやだ〜(悲しい顔)

Posted by 島谷 at 2009年06月11日 08:47

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