shimatani / 島谷明男
青空からの陽射しを浴びながら境川遊歩道→行幸通り→南新町通り→中和田通り→八王子街道のコースを10.7k歩6.kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/q6GRxCbPbg at 05/30 10:00
2017年05月31日
2017年05月30日のツイート
2017年05月30日
2017年05月29日のツイート
shimatani / 島谷明男
青空からの陽射しを浴びながら東林裏通り→くぬぎ台通り→ほほえみ通り→座間街道→八王子街道のコースを11.3k歩7.2kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/Z4A1Sy7Z1n at 05/29 10:09
2017年05月29日
2017年05月28日のツイート
shimatani / 島谷明男
青空からの陽射しを浴びながら八王子街道→行幸通り→境川遊歩道のコースを10.3k歩6.3kmほどノルディックウォーキングわず。... https://t.co/OGEd427VMT at 05/28 09:54
2017年05月28日
2017年05月27日のツイート
shimatani / 島谷明男
囲碁三田会総会に参加しに日本棋院まで出かけた。
乗り換えの永田町駅は未だに工事中でアンチエイジングの特効薬が使えずエスカレーターを利用するほかなかったのが残念だった。... https://t.co/h02mEum6LT at 05/27 15:56
2017年05月27日
2017年05月26日のツイート
shimatani / 島谷明男
雨具を着、傘をさして境川遊歩道→中和田通り→金森通り→町屋原通り→鎌倉道のコースを5.6k歩3.4kmほど2足歩行わず。 https://t.co/4phOt3YAIq at 05/26 08:57
2017年05月25日
2017年05月24日のツイート
shimatani / 島谷明男
青空からの強い陽射しを浴びながら境橋と西田橋の間を一巡10.3k歩6.1kmほどノルディックウォーキングわず。
足運びが重く歩幅が狭い。情け納屋。 https://t.co/WqOBkPXU32 at 05/24 09:35
shimatani / 島谷明男
日韓合意は日本にとって不利な内容だった。南朝鮮が見直しというのならいい幸いだ。白紙に戻して拠出金を返してもらおう。 https://t.co/pgvgQGnNiS at 05/24 15:50
2017年05月24日
2017年05月23日のツイート
shimatani / 島谷明男
青空からの強い陽射しを浴びながら境川遊歩道→行幸通り→相模大野駅前通り→中和田通り→八王子街道のコースを10.3k歩6.5kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/xRgv1vqsnm at 05/23 09:56
shimatani / 島谷明男
ひらの歯科医院まで5.1k歩3.1kmほどノルディックウォーキングわず。
今日は上の歯の歯石取りが行い、歯根破折している歯の歯茎を消毒された。
次回6月5日に再点検を行うことになった。 at 05/23 16:31
2017年05月23日
2017年05月22日のツイート
shimatani / 島谷明男
エコー検査とCT検査を受けに東芝林間病院まで6.5k歩3.8kmほど2足歩行わず。
10時40分にエコー検査、11時20分にCT検査いずれも予約時間通りに行われた。... https://t.co/xXIbRneQdk at 05/22 13:00
2017年05月22日
2017年05月21日のツイート
shimatani / 島谷明男
青空からの陽射しを浴びながら八王子街道→相模緑道→幸延寺通り→境川遊歩道のコースを11.3k歩7.1kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/3oLoelaqca at 05/21 10:01
shimatani / 島谷明男
NHK杯小林覚九段vs謝依旻女流棋聖戦はチクン解説が抱腹絶倒で楽しかったが解説中に進行した手順を並べて貰えないので176手までしか採譜できなかった。... https://t.co/iYccZIMvZ5 at 05/21 14:08
2017年05月21日
2017年05月20日のツイート
shimatani / 島谷明男
青空からの陽射しを浴びながら境川遊歩道→鎌倉道→八王子街道のコースを10.6k歩6.8kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/gYP7G6mKDs at 05/20 10:06
2017年05月20日
2017年05月19日のツイート
shimatani / 島谷明男
青空からの強い陽射しを浴びながら境橋と西田橋の間を一巡9.3k歩5.8kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/8KZQDoqVIO at 05/19 09:24
2017年05月18日
2017年05月17日のツイート
shimatani / 島谷明男
歯の定期検診を受けにひらの歯科医院に5.5k歩3.5kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/F4G18mSBcl at 05/17 16:06
2017年05月17日
2017年05月16日のツイート
shimatani / 島谷明男
青空からの陽射しを浴びながら境川遊歩道→行幸通り→相模大野駅前通り→中和田通り→八王子街道のコースを10.2k歩6.4kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/D8ckRdQ8Jv at 05/16 09:56
2017年05月16日
2017年05月15日のツイート
shimatani / 島谷明男
曇空の下で東林裏通り→相模緑道→ほほえみ通り→座間街道→八王子街道のコースを11.6k歩7.3kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/p8zcSiGZb3 at 05/15 09:59
2017年05月15日
2017年05月14日のツイート
shimatani / 島谷明男
曇空の下で八王子街道→相模緑道→幸延寺通り→境川遊歩道のコースを11.2k歩7.2kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/8HfUigtKdQ at 05/14 10:02
2017年05月14日
2017年05月13日のツイート
shimatani / 島谷明男
雨具を着、傘をさしたりすぼめたりしながら境川遊歩道→さくらの散歩道→八王子街道のコースを6.3k歩4kmほど2足歩行わず。 https://t.co/jcuIgTVV2o at 05/13 09:11
2017年05月12日
2017年05月11日のツイート
shimatani / 島谷明男
深堀中央公園→さくらの散歩道→境川遊歩道のコースを7.6k歩4.7kmノルディックウォーキングわず。
身体がだるかったので小回りにした。足が重く歩幅が狭い。
青空からの陽射しが強かったので肌着がぐしょ濡れになった。... https://t.co/hcubMxdSdM at 05/11 09:04
2017年05月11日
2017年05月10日
2017年05月09日のツイート
shimatani / 島谷明男
曇空の下で境川遊歩道→相模大野駅前通り→中和田通り→八王子街道のコースを10.3k歩6.5kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/E43GB67dyN at 05/09 10:08
2017年05月09日
2017年05月08日のツイート
shimatani / 島谷明男
東林裏通り→ほほえみ通り→座間街道→八王子街道のコースを11k歩7kmほどノルディックウォーキングわず。
初夏の陽射しが厳しく肌着が汗でぐしょ濡れになった。 https://t.co/LQcnDFpwgR at 05/08 09:43
2017年05月08日
2017年05月07日のツイート
shimatani / 島谷明男
八王子街道→相模緑道→幸延寺通り→境川遊歩道のコースを11.2k歩7.2kmほどノルディックウォーキングわず。
曇空で陽射しはなかったが蒸し暑く肌着が汗でぐしょ濡れになった。 https://t.co/kMidNCYzN6 at 05/07 09:48
2017年05月07日
2017年05月06日のツイート
shimatani / 島谷明男
薄陽を浴びながら境川遊歩道→八王子街道のコースを9.6k歩6.2kmほどノルディックウォーキングわず。... https://t.co/8ulJDnYDgC at 05/06 09:34
2017年05月06日
2017年05月05日のツイート
shimatani / 島谷明男
初夏の陽射しを浴びながら境橋と金山橋の間を一巡9.2k歩5.6kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/1KkOq1akFE at 05/05 09:25
2017年05月05日
2017年05月04日
2017年05月03日のツイート
shimatani / 島谷明男
初夏の陽射しを浴びながら境橋と金山橋の間を一巡8.9k歩5.5kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/W2MSynWygy at 05/03 09:19
2017年05月03日
2017年05月02日のツイート
shimatani / 島谷明男
青空からの陽射しを浴びながら境川遊歩道→東林バイパス→相模大野駅前通り→中和田通り→八王子街道のコースを8.5k歩5.4kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/GgRD0nZ0ce at 05/02 09:52
2017年05月02日
2017年05月01日のツイート
shimatani / 島谷明男
室温18℃、湿度43%。雨戸を開けると明けの明星がうっすらと見える。
今日は終日晴れで最高気温が25℃、最低気温が14℃の予報だ。... https://t.co/1OOJXUiCzR at 05/01 04:47
shimatani / 島谷明男
青空からの陽射しを浴びながら東林裏通り→くぬぎ台通り→ほほえみ通り→座間街道→鎌倉道のコースを11.8k歩7.4kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/qtDZxZ72Ma at 05/01 09:59
2017年05月01日
2017年04月30日のツイート
shimatani / 島谷明男
青空からの陽射しを浴びながら八王子街道→相模緑道→幸延寺通り→境川遊歩道のコースを11.3k歩7.2kmほどノルディックウォーキングわず。
途中で咳き込み身体がふらつくようになりストックにすがりついて家まで戻った。... https://t.co/wbEhflVsKN at 04/30 10:03