shimatani / 島谷明男
室温11℃、湿度35％。雨戸を開けると曇空。
今日は夜が明けると晴れのち曇りで最高気温が9℃、最低気温が4℃の予報だ。... https://t.co/loXrk2YGWc at 02/27 04:57
shimatani / 島谷明男
東芝林間病院外科外来に5.6k歩3.2kmほど2足歩行わず。
体調不良を告げたが腹部診察では異常を認められなかった。
次回は5月17日でビオスリー、大建中湯およびマグミットを84日分処方された。... https://t.co/1P9QDW0YqM at 02/27 10:24
shimatani / 島谷明男
薄陽を浴びながら鎌倉道→中和田通り→くぬぎ台通り→さくらの散歩道→境川遊歩道のコースを10.2k歩6.6kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/9LvCJ1CDTt at 02/27 14:41
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度38％。雨戸を開けると明けの明星が光っている。
今日は晴れのち曇りで最高気温が11℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/wVxtAVLGAk at 02/26 04:48
shimatani / 島谷明男
青空からの温かい陽射しを浴びながら八王子街道→相模緑道→鵜の森郵便局→境川遊歩道のコースを13.3k歩8.3kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/JysgL2dv9L at 02/26 10:13
shimatani / 島谷明男
第4・第5ステージは全くわからなかった。もっと時間があってもわからない希ガス。
#隠れたモデル探し https://t.co/1tlG8ZmUPB at 02/26 11:57
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度37％。雨戸を開けると曇空。
今日は終日晴れで最高気温が9℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/QtuaBP4cHE at 02/25 04:39
shimatani / 島谷明男
八王子街道→鎌倉道→矢倉沢往還→厚木街道→境川遊歩道のコースを13.7k歩8.7kmほどノルディックウォーキングわず。... https://t.co/wjViyui0qC at 02/25 10:14
shimatani / 島谷明男
温かい朝だ。室温12℃、湿度37％。雨戸を開けると曇空。
今日は晴れ一時曇りで最高気温が10℃、最低気温が4℃の予報だ。朝は温かいが冷え冷えとした1日になるようだ。... https://t.co/vRqDAoNJGc at 02/24 05:04
shimatani / 島谷明男
薄曇りの空の下で芹が谷公園と金山橋の間を一巡13.7k歩8.9kmほどノルディックウォーキングわず。... https://t.co/M44yMUhXkr at 02/24 10:14
shimatani / 島谷明男
生暖かい朝だ。室温13℃、湿度37％。雨戸がカタカタ音を立てている。雨戸を開けると曇空。風が強い。
今日は雨のち曇で最高気温が18℃、最低気温が7℃の予報だ。相模原市から強風注意報が出ている。... https://t.co/SfrzZr7rJM at 02/23 04:51
shimatani / 島谷明男
深掘り中央公園→さくらの散歩道→鶴間公園→境川遊歩道→金森通り→中和田通り→鎌倉道のコースを11.4k歩7.3kmほどノルディックウォーキングわず。
薄曇りだったが気温が高いので雲の割れ目から時折射す陽射しにじっとりと汗ばんだ。 https://t.co/n4BcVznEQE at 02/23 14:45
shimatani / 島谷明男
寒い朝だ。室温8℃、湿度32％。昨夜はそれほど寒くなかったから急激に冷え込んだのだろう。2時頃震えが来て眼が覚めた。足温器に直接足を当てたがしばらく震えが止まらなかった。... https://t.co/C3S4RE4IeI at 02/22 04:55
shimatani / 島谷明男
RT @rinafujisawa: そして…秀行先生のことを昔からよく知っていた方に足つき碁盤と碁石をプレゼントして頂きました。
この碁盤で石を並べると常に秀行先生が見ているような気がして緊張感湧きます笑。
大切に使わせて頂きます✨☺︎ https://t.co/lkGIX3p… at 02/22 04:58
shimatani / 島谷明男
RT @rinafujisawa: 今日はなんかすごい１日でした。大先輩の棋士の方に昨日の二局を検討して頂き色々お話を聞けて。。
こんな日があっていいのかと思う程…です✨ at 02/22 04:59
shimatani / 島谷明男
RT @hana_tojima: 囲碁フォーカス最後の収録おわりました！！三年間、観て下さった皆さんありがとうございました。フォーカスチームのみんなとも仲良くなって、収録が毎回楽しみでした。
そして何より、教えて下さった７人の先生方、、本当に本当にありがとうございました！！
放… at 02/22 04:59
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら境川遊歩道→行幸通り→町田駅前通り→町田街道→町屋原通り→鎌倉道のコースを12.1k歩7.7kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/7LYWgIzf5I at 02/22 09:58
shimatani / 島谷明男
室温11℃、湿度37％。雨戸を開けると月と明けの明星が光っている。
今日は終日晴れで最高気温が11℃、最低気温が2℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/qcPZ8uLH3o at 02/21 05:02
shimatani / 島谷明男
境橋と金山橋の間を一巡8.6k歩5.5kmほどノルディックウォーキングわず。
青空からの陽射しは暖かかったが冷たい北風が強かった。 https://t.co/qkXK6guwrT at 02/21 15:43
shimatani / 島谷明男
室温9℃、湿度32％。雨戸を開けると月が輝き満天の星。
今日は夜が明けると曇り一時雨のち晴れで最高気温が19℃、最低気温が4℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/RZwRjE41aP at 02/20 05:01
shimatani / 島谷明男
青空からの温かい陽射しを浴びながら東林裏通り→相模緑道→ほほえみ通り→矢倉沢往還→境川遊歩道のコースを13.4k歩8.6kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/aQ3tTIURWe at 02/20 10:12
shimatani / 島谷明男
受診待ち4ヶ月だと認知症の要診断を受け受診待ちの間は運転免許はどうなるんだろう？免停では認知症でない場合には損害賠償が必要だし、お構いなしでは認知症の人が運転を続けることになってしまう。 https://t.co/85ToGMATmZ at 02/19 05:13
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度32％。雨戸を開けると雲越しに明けの明星がうっすらと見える。
今日は夜が明けると晴れ一時曇りで最高気温が10℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/iuVbTMchoT at 02/19 05:26
shimatani / 島谷明男
八王子街道→相模緑道→鵜の森郵便局→境川遊歩道のコースを13.4k歩8.5kmほどノルディックウォーキングわず。
気温は低かったが青空からの陽射しが暖かかった。 https://t.co/hndGMNOvGR at 02/19 10:24
shimatani / 島谷明男
RT @asahibeer_jp: ＼ #アサヒビール新ジャンル プレゼント！／
ご愛飲感謝！応募は３／３１ 午前１０時まで！
①@asahibeer_jp をフォロー
②この投稿をリツイート
詳しくは⇒ https://t.co/G7R9bm2iSe https://t.c… at 02/18 04:36
shimatani / 島谷明男
今日から冷え込むとの昨夕の予報だったが今朝は未だ温かい。室温12℃、湿度39％。雨戸を開けると雲の割れ目から月が光っている。... https://t.co/YFW2KYoOga at 02/18 04:55
shimatani / 島谷明男
薄陽を浴びながら八王子街道→鎌倉道→矢倉沢往還→厚木街道→境川遊歩道のコースを14k歩9kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/1Fl5bJoKZc at 02/18 10:24
shimatani / 島谷明男
2勝2敗、これで面白くなった。
井山裕太6冠は国際棋戦で頑張って勝ちまくり国内のタイトルは他の棋士に譲って欲しいなぁ。 https://t.co/ARGdNeFpfU at 02/17 04:36
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度32％。雨戸を開けると月が輝き満天の星。
今日は晴れのち曇りで最高気温が19℃、最低気温が5℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/RP9N6j8csR at 02/17 04:56
shimatani / 島谷明男
芹が谷公園と金山橋の間を一巡14.5k歩9.4kmほどノルディックウォーキングわず。
透き通った青空からの陽射しが強くじっとりと汗ばんだ。
町田駅の踏切を渡ったころから風が強くなりあちこちで砂埃を舞い上げていた。... https://t.co/SJ2lgsFmou at 02/17 10:34
shimatani / 島谷明男
室温8℃、湿度2％。雨戸を開けると月が煌々と輝いている。
今日は終日晴れで最高気温が14℃、最低気温が-1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/QYDa1nLaEg at 02/16 05:14
shimatani / 島谷明男
深掘り中央公園→さくらの散歩道→鶴間公園→南町田駅前通り→町田街道→町屋原通り→境川遊歩道のコースを12.5k歩7.8kmほどノルディックウォーキングわず。... https://t.co/7djbxqldOi at 02/16 09:58
shimatani / 島谷明男
室温7℃、湿度31％。雨戸を開けると月が輝き満天の星。
今日は終日晴れで最高気温が11℃、最低気温が-1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/HgSwu6wnux at 02/15 04:41
shimatani / 島谷明男
境川遊歩道→行幸通り→町田駅前通り→町田街道→町屋原通り→鎌倉道のコースを12k歩7.7kmほどノルディックウォーキングわず。
体調が悪いせいか青空からの陽射しが殊更まぶしかった。 https://t.co/Z0BtktNlWR at 02/15 09:46
shimatani / 島谷明男
必要な書類探しをしていたら本棚の隅からホコリまみれの手書き自戦棋譜集が出てきた。
ろくでもない棋譜が殆どだたが、その中に我が生涯唯一の自慢棋譜があったのでパソコンでSGF棋譜に打ち込んだ。... https://t.co/4Kkf0enI9W at 02/15 15:03
shimatani / 島谷明男
室温8℃、湿度30％。雨戸を開けると雲の割れ目から明けの明星が覗いている。
今日は終日晴れで最高気温が8℃、最低気温が-1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/ApxNj1GCAx at 02/14 04:48
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら境川遊歩道→行幸通り→ぎんちゃん通り→シャンテ大通り→八王子街道のコースを12.3k歩7.9kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/ubk1J0knUE at 02/14 10:17
shimatani / 島谷明男
室温7℃、湿度30％。雨戸を開けると明けの明星が輝いている。
今日は晴れ一時曇りで最高気温が9℃、最低気温が0℃の予報だ。相模原市から乾燥、低温注意報が出ている。... https://t.co/m8qZ0O8uQv at 02/13 04:44
shimatani / 島谷明男
東林裏通り→相模緑道→ほほえみ通り→矢倉沢往還→境川遊歩道のコースを13.6k歩8.6kmほどノルディックウォーキングわず。... https://t.co/ucQOjb5aV9 at 02/13 10:33
shimatani / 島谷明男
室温7℃、湿度30％。雨戸を開け明けの明星が輝いている。
今日は終日晴れで最高気温が10℃、最低気温が-1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。
今日は朝食後ペア碁大会を見に日本棋院に行くういる。... https://t.co/ZVnsVjkn5e at 02/12 04:42
shimatani / 島谷明男
冷え込みが厳しい朝だ。室温7℃、湿度3％。雨戸を開けると明けの明星が輝いている。前の空き地の草叢が残雪で白くなっている。... https://t.co/Ch9mWd6fYx at 02/11 05:09
shimatani / 島谷明男
八王子街道→鎌倉道→矢倉沢往還→厚木街道→境川遊歩道のコースを13.9k歩8.7kmほどノルディックウォーキングわず。
東京女学館対岸の梅圃が満開で爽やかな青空からの陽射しに映えてきれいだった。... https://t.co/WhTRQzk0z5 at 02/11 10:27
shimatani / 島谷明男
大寝坊した。昨夜は爆睡して3回しか排便に起きなかった。室温9℃、湿度32％。雨戸を開けると道路が濡れていて曇空。... https://t.co/G5e0cfazNp at 02/10 05:36
shimatani / 島谷明男
境川遊歩道→町田駅前通り→町田街道→町屋原通り→鎌倉道のコースを11.9k歩7.8kmほどノルディックウォーキングわず。... https://t.co/GZxWD2mcyU at 02/10 10:07
shimatani / 島谷明男
小雪の降る中を雨具を着、傘をさして鎌倉道→中和田通り→金森通り→町屋原通り→境川遊歩道のコースを5.4k歩3.2kmほど2足歩行わず。 https://t.co/WYiQlHPTce at 02/09 14:08
shimatani / 島谷明男
寒い朝だ。室温8℃、湿度29％。雨戸を開けると明けの明星が輝いている。
今日は晴れのち曇りで最高気温が8℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/HLn58ow9ga at 02/08 04:45
shimatani / 島谷明男
境川遊歩道→さくらの散歩道→八王子街道のコースを6.2k歩4kmほどノルディックウォーキングわず。
スキーで傷めた左脚の傷が痛む上に腸の調子が超悪いので深掘り中央公園まで行くのを止めて小回りにした。... https://t.co/6aWIqAK4nK at 02/08 09:17
shimatani / 島谷明男
室温9℃、湿度35％。雨戸を開けると満天の星。
今日は最高気温が10℃で最低気温が2℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/LAIWfGQZ9D at 02/07 04:48
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら境川遊歩道→行幸通り→ぎんちゃん通り→相模緑道→シャンテ大通り→八王子街道のコースを12.5k歩7.9kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/SRFWfmIGox at 02/07 10:41
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度38％。雨戸を開けると曇空。
今日は終日晴れで最高気温が14℃、最低気温が5℃の予報だ。... https://t.co/xmZvla4NyS at 02/06 04:54
shimatani / 島谷明男
東林裏通り→相模緑道→ほほえみ通り→矢倉沢往還→境川遊歩道のコースを13.6k歩8.6kmほどノルディックウォーキングわず。
透き通った青空からの陽射しが強く汗ばんだので相模緑道に入ったところで上着を脱いで腰に巻いた。... https://t.co/ChmFydsqe3 at 02/06 10:28
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度29％。雨戸を開けると明けの明星が光っている。
今日は晴れのち曇り一時雨で最高気温が9℃、最低気温が1℃の予報だ。... https://t.co/VtWHcA9iUh at 02/05 04:56
shimatani / 島谷明男
八王子街道→相模緑道→鵜の森郵便局→境川遊歩道のコースを13.4k歩8.5kmほどノルディックウォーキングわず。
陽射しが強くじっとりと汗ばんだ。 https://t.co/E0tbUUgczP at 02/05 10:11
shimatani / 島谷明男
甲府の朝は寒い。エアコンのスイッチを入れたが未だ室温6℃湿度52％。同室の野呂・池田両先生は高鼾。... https://t.co/W7WvRjyGJe at 02/04 05:02
shimatani / 島谷明男
青空からの温かい陽射しを浴びながら八王子街道→さくらの散歩道→境川遊歩道のコースを6.3k歩３．９kmほどノルディックウォーキングわず。
今日は疲れていて身体がだるいので内輪にとどめた。 https://t.co/YCW33ePLZo at 02/04 13:58
shimatani / 島谷明男
震え上がるような寒い朝だ。室温7℃、湿度31％。雨戸を開けると満天の星。
今日は終日晴れで最高気温が11℃、最低気温が-1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/MGqYcWjQmq at 02/03 04:43
shimatani / 島谷明男
室温8℃、湿度30％。雨戸を開けると明けの明星が輝いて見える。
今日は終日晴れで最高気温が10℃、最低気温が0℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/RM72GBBihe at 02/02 05:14
shimatani / 島谷明男
境川遊歩道→町屋原通り→町田街道→町田駅前通り→行幸通り→鎌倉道のコースを12.2k歩7.7kmほどノルディックウォーキングわず。
今日は冷え込むとの予報だったが透き通った青空からの陽射しが強く暖かかった。 https://t.co/R4Q7dxgjf0 at 02/02 10:04
shimatani / 島谷明男
室温10℃、湿度35％。雨戸を開けると曇空。
今日は曇りのち晴れで最高気温が11℃、最低気温が1℃の予報だ。相模原市から乾燥注意報が出ている。... https://t.co/Q0LsyxeCF2 at 02/01 05:17
shimatani / 島谷明男
境川遊歩道→鶴間公園・グランベリーモール→さくらの散歩道→深堀通りのコースを11.9k歩7.2kmほどノルディックウォーキングわず。... https://t.co/dt04AH7mdn at 02/01 10:11
shimatani / 島谷明男
室温11℃、湿度37。雨戸を開けると満天の星。
今日は晴れのち曇りで最高気温が9℃、最低気温が2℃の予報だ。... https://t.co/9x3atGkBEx at 01/31 04:49
shimatani / 島谷明男
爽やかな青空からの陽射しを浴びながら境川遊歩道→行幸通り→ぎんちゃん通り→相模緑道→シャンテ大通り→八王子街道のコースを12.4k歩8kmほどノルディックウォーキングわず。 https://t.co/GtE1zyoyBG at 01/31 10:20
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