shimatani / 島谷明男
11/7室温16℃、湿度47％。雨戸を開けると道路が濡れているが満点の星空。: 今日は晴のち曇で最高気温が20℃、最低気温が14℃の予報だ。... http://t.co/AmMASEXZvj at 11/07 05:32
shimatani / 島谷明男
11/7朝のノルディックウォーキング: 透き通った青空からの陽射しを浴びながら境橋と金山橋の間を一巡10.1k歩6.8kmほどノルディックウォーキングわず。 http://t.co/7hGXyQvY3q at 11/07 10:15
shimatani / 島谷明男
タオルで手浴: 温泉で手首の痛みが軽減したことをアップしたら晶子さんから手浴も効果があると教えていただいた。... http://t.co/50bvRBdOWW at 11/07 11:18
shimatani / 島谷明男
第33期女流本因坊戦挑戦手合5番勝負第3局が日本棋院本院幽玄の間で行われている。
白60ハネで昼休み。
http://t.co/WhzLBd2wtk http://t.co/nctYwSaRlX at 11/07 12:00
