shimatani / 島谷明男
室温17℃、湿度51%。雨戸を開けると雲の割れ目から星がうっすらと見える。: 今日は昼過ぎまでは曇りで夕方から雨、最高気温が19℃の予報だ。... http://t.co/J02IHqJ5bT at 11/10 04:49
shimatani / 島谷明男
公衆電話料金が１円単位になったら支払いが面倒になりすぎる。１０円単位のままで通話時間で調整がベストだ。 公衆電話に電子マネーを使えるようにして電子マネーなら通話時間に応じて１円単位で支払えるようにして欲しい。 [転載記事位置] http://t.co/vokIYeoqC5 at 11/10 05:38
shimatani / 島谷明男
どんよりとした曇り空の下で町谷原通鶴間橋と鶴金橋の間を一巡4kmほどノルディックウォーキングわず。
右上親指の痛みはNRS1程度になったのでストックをノルディックウォーキングの角度に突いて歩けるようになった。... http://t.co/ixbLBdgFFm at 11/10 09:10
shimatani / 島谷明男
足湯の効果: 足湯を15分したらNRS2程度のこわばりだった左脚の脛がNRS１程度に軽減した。 http://t.co/0hWaxalZFg at 11/10 11:02
shimatani / 島谷明男
鶴金橋と西田橋の間を一巡4672歩3km弱ノルディックウォーキングわず。
雲の割れ目から強い陽射しがあったり厚い雲に覆われたり雨粒が肌に当たったり目まぐるしい天気だった。
風が強く駐輪中の自転車はなぎ倒されていた。 http://t.co/CBuKXQU71H at 11/10 15:01
