shimatani / 島谷明男
室温17℃、湿度62%。雨戸を開けると道路が濡れていて月も星も見えない曇り空。: 今日は夜が明けると晴れて最高気温が23℃の予報だ。... http://t.co/vHOSzm5Bl5 at 10/30 04:29
shimatani / 島谷明男
＜小泉元首相＞「原発ゼロ」発言が「さざ波」: ＜小泉元首相＞「原発ゼロ」発言が「さざ波」(毎日新聞社) -... http://t.co/surUCiotSs at 10/30 05:31
shimatani / 島谷明男
ベトナムを見習って尖閣諸島などの日本領有を示す記載のない日本地図の持ち込みを禁止する法律を制定して欲しい。 [転載記事位置] http://t.co/enxuE6wKjT at 10/30 06:47
shimatani / 島谷明男
ワイフのママチャリを借りて境川の入村橋と鶴金橋の間を一巡16km強サイクリングわず。
爽やかな秋空の陽射しが強くトレーナーが汗でぐしょぐしょになった。 http://t.co/Ud1yZGVkgi at 10/30 09:56
shimatani / 島谷明男
室温18℃、湿度50%。雨戸を開けると三日月と星が光っている。: 今日は午前中が曇りで午後から雨。最高気温が15℃の予報だ。薄ら寒い1日になりそうだ。... http://t.co/NISNtL2Vr6 at 10/29 05:01
shimatani / 島谷明男
トルコは1985年イラン/イラク戦争勃発の際に日本航空から見捨てられ取り残された200人以上の日本人を飛行機を出して救出してくれた恩義のある親日国家だ。 信頼関係が崩れないように接して欲しい。 [転載記事位置] http://t.co/heEd7jqB82 at 10/29 05:57
shimatani / 島谷明男
ワイフのママチャリを借りて町谷原通鶴間橋と鶴金橋の間を2巡半9km半ほどサイクリングわず。... http://t.co/2eSRcJ1DLv at 10/29 09:20
shimatani / 島谷明男
日本ナショナルチーム強化対局：藤沢里菜二段vs林書陽七段
267手完、藤沢里菜二段黒番5目半勝ち
http://t.co/ZA056BGZR8 http://t.co/5LKN25LtBk at 10/28 04:56
shimatani / 島谷明男
底冷えのする朝だ。室温17℃、湿度49%: 雨戸を開けると雲の割れ目から月と星が覗いている。今日は終日晴れで最高気温が19℃の予報だ。... http://t.co/XxvcFsvTWh at 10/28 05:04
shimatani / 島谷明男
同病相哀れむ。自分の不始末を他人のせいにする新型うつ病か（藁） セクハラ・パワハラの責任を息子の不始末の責任に転嫁するより原子力ムラの陰謀に添加する方が遥かに罪が重い。[転載記事位置] http://t.co/7GHI9YyR89 at 10/28 06:20
shimatani / 島谷明男
ワイフのママチャリを借りて爽やかな秋晴れの空の下で共和橋と金山橋の間を一巡19kmほどサイクリングわず。... http://t.co/bboQcCOXfx at 10/28 10:08
shimatani / 島谷明男
ブレットは携帯に便利だがUSBメモリーなど外部ストレージを使えないのが悩みの種だった。例えばデジカメで撮った写真をタブレットに読み込むことができない。タブレットで見るためにはデジカメで撮った写真をパソコンにコピーしてからパソコン... http://t.co/ZgXU6bd10l at 10/28 11:28
shimatani / 島谷明男
室温１７℃、湿度６７%。雨戸を開けると道路は濡れているが雲の割れ目から月と星が見える。: 今日は夜が明けると晴れで最高気温が20℃の予報だ。... http://t.co/dhmcwW4H8H at 10/27 05:24
shimatani / 島谷明男
これはけん制ではなく日本侵略予告だろう。
意識的に無人機で領空侵犯を繰り返し日本が撃墜したら宣戦布告して日本を攻撃する。
領空侵犯の無人機を撃墜しないでいると領空侵犯を繰り返し実効支配の実績にしてしまうだろう。... http://t.co/e0n6vdYZMO at 10/27 06:09
shimatani / 島谷明男
ワイフのママチャリを借りてえんどうりんご園まで一巡13km半ほどサイクリングわず。
秋晴れの爽やかな天気だった。はやく足の親指が完治してノルディックウォーキングをしたい。... http://t.co/aC2IMqvdYo at 10/27 10:29
shimatani / 島谷明男
第61回NHK杯囲碁トーナメント2回戦：羽根直樹九段vs加藤充志九段
199手完、羽根直樹九段黒番中押し勝ち
http://t.co/9K5TO8fNwe http://t.co/Kq0v63Jmwn at 10/27 14:04
shimatani / 島谷明男
呆れ返って開いた口がふさがらない。
吾輩の子供の頃には蝿がいっぱいいて蝿取り紙をぶら下げたり蝿帳で覆ったり食べ物に蝿がたからないように苦労したが「蝿がたかるのは食べ物が美味しいからだ」とうそぶく食料品店の親爺も少なくなかった。... http://t.co/wYpHaP3rbz at 10/27 16:39
shimatani / 島谷明男
第39期新人王戦予選1回戦：玉井伸三段vs藤沢里菜二段
228手完、玉井伸三段白番中押し勝ち。
http://t.co/7Scu80baNv http://t.co/yt3ZKyYdaU at 10/26 04:40
shimatani / 島谷明男
第39期棋聖戦予選B決勝：大竹英雄名誉碁聖vs福井進九段
283手完、大竹英雄名誉碁聖黒番18目半勝ち。
http://t.co/52glkKjP19 http://t.co/SzW45eyDZB at 10/26 04:49
shimatani / 島谷明男
第52期十段戦本線2回戦：羽根直樹九段vs柳時熏九段
207手完、羽根直樹九段黒番中押し勝ち。
http://t.co/WgHPlgjdgk http://t.co/BJzyxbSOKk at 10/26 04:53
shimatani / 島谷明男
10月26日から11月4日はVOLVO APPROVED CAR FAIR Ads by Trend Match http://t.co/z9S02v8F5x at 10/26 05:17
shimatani / 島谷明男
外で雨音が激しい。室温19℃、湿度64%。今日は午前中が雨で最高気温が17℃の予報だ。... http://t.co/LhBUSFubEk at 10/26 05:17
shimatani / 島谷明男
氷山の一角だろう。体育系部活ではありがちだ。 退部したいと言う部員を最後の練習と称して過激な練習で殺した事例もあった。[転載記事位置] http://t.co/8L5AR7AZAX at 10/26 06:33
shimatani / 島谷明男
dlvr.itの謎: 最近ツイッターにdlvr.it経由でスパム書き込みされるようになった。 書き込んでくるサイトはdlvr.itに登録していない。念のためdlvr.itを開くと API Connection Issues... http://t.co/GqIwWXVEN9 at 10/26 11:31
shimatani / 島谷明男
第15回農心辛ラーメン杯世界囲碁最強戦：安斎伸彰六段vs範廷钰九段
166手完、範廷钰九段白番中押し勝ち。
http://t.co/L2z29GH58M http://t.co/uszwA2VeZM at 10/25 04:32
shimatani / 島谷明男
今日は雨一時曇で最高気温が22℃の予報だ。 体温36.3℃、血圧114/66、脈拍56。昨晩は体温36.4℃、血圧98/58、脈拍62だった。 今日ヘルスメーターが届くので今晩から体重と体脂肪率の測定ういる。 http://t.co/yJnxa0EZIF at 10/25 05:15
shimatani / 島谷明男
Windows8.1を導入しようとインストールをクリックした。 ダウンロードが始まったがWimaxの電波が弱いためかなかなか終わらない。 5時前からダウンロードを始めたのに未だに50％程度しかダウンロードされていない。... http://t.co/WbmLqU4OCk at 10/25 07:56
shimatani / 島谷明男
オイラは不器用なので傘をさして自転車にのれない。雨が降っているのでサイクリングができない。足の親指の回復状態が日光の手前なので傘をさして2足歩行もままならない。... http://t.co/xqr8zmKdak at 10/25 09:04
shimatani / 島谷明男
Windows8パソコンをWindows8.1にバージョンアップした。 朝5時ころからダウンロードを始めやっとインストールが完了した。... http://t.co/n6KxxyVOzv at 10/25 11:46
shimatani / 島谷明男
髪の毛がだいぶ延びてうっとうしくなってきたのでイオンつきみ野店の床屋に行って頭を丸坊主にしてきた。 これで来年の４月まで床屋に行かないで済む。 http://t.co/Wbtl6c9Hg4 at 10/25 13:50
shimatani / 島谷明男
室温18℃、湿度36.1℃。雨戸を開けると曇り空。今日は曇りのち雨で最高気温が17℃の予報だ。... http://t.co/U1SVOv6FFb at 10/24 05:19
shimatani / 島谷明男
韓国が反発するのは想定内なはずだ。 ここで我が国は絶対に後退してはいけない。 竹島が日本の領土である証拠資料をYouTubeばかりではなくニコニコ動画、Facebook、LINEなどにどんどん公開して周知徹底を図ろう。... http://t.co/jYnOfXU3c1 at 10/24 06:09
shimatani / 島谷明男
広報・宣伝・販促部関連職種の求人数・転職支援実績NO.1クラス。求人情報毎日公開 Ads by Trend Match http://t.co/PJNcexzM0R at 10/24 06:25
shimatani / 島谷明男
電源操作メニューがなくなってしまった。 再起動することも電源を切ることもできない。 電源スイッチを長押しして電源を切る他なくなってしまった。 http://t.co/q0xA45UqIL at 10/24 06:25
shimatani / 島谷明男
ワイフのママチャリを借りて今にも降り出しそうなどんよりとした曇り空の下で境川の檜橋まで一巡10kmほどサイクリングわず。... http://t.co/EsGHLLbxFa at 10/24 10:13
shimatani / 島谷明男
ダイソーで来年のカレンダーを買ってきた。 吾輩はカレンダーに予定を書き込むので大きいカレンダーの横に縦3ヶ月表示のカレンダーをぶら下げている。 9月のときは大きいカレンダーが9月、その横に10・11・12と表示させている。... http://t.co/OYTGOUz3Gd at 10/24 16:50
shimatani / 島谷明男
第15回農心辛ラーメン杯世界囲碁最強戦；姚智騰初段vs範廷钰九段
145手完、範廷钰九段黒番中押し勝ち。
http://t.co/FZOC30bSIe http://t.co/2oSdarv7HS at 10/23 04:57
shimatani / 島谷明男
室温19℃、湿度64%。雨戸を開けると曇り空。今日は終日曇で最高気温が18℃の予報だ。... http://t.co/LlntUbi5Ss at 10/23 05:28
shimatani / 島谷明男
韓国は日本を敵国として扱っている。 そのような国と友好的外交をしようとしたら一方的に妥協を迫られる。 韓国との外交は敵国との外交であると肝に銘じなければいけない。... http://t.co/GdqeIl4Yse at 10/23 06:15
shimatani / 島谷明男
和食と言っても広うござんす。どんな和食が対象になるのだろう。 会席料理に出される和食に限定されるのか。 バイキングの和洋中の和に並べられているもの全てが該当するのか。 [転載記事位置] http://t.co/o23cH7mkeB at 10/23 06:15
shimatani / 島谷明男
どんよりとした曇り空の下、ワイフのママチャリで境川の入村橋と鶴金橋の間を一巡16kmほどサイクリングわず。 http://t.co/3jG9P3egez at 10/23 10:03
shimatani / 島谷明男
現在の大学２年生からの就職・採用活動開始時期の変更について、内容や背景を解説！ Ads by Trend Match http://t.co/MqT8ZH9BTD at 10/23 11:10
shimatani / 島谷明男
新型『iPad Air』と『iPad mini』が発表！ 期待通りRetinaディスプレイ(未来検索ガジェット通信) -... http://t.co/223mNBA5KT at 10/23 11:10
shimatani / 島谷明男
尖閣諸島を標的にしている希ガス。 2020年東京オリンピックまで日本の国家は存続しているだろうか。 [転載記事位置] http://t.co/bZMUPqKUkO at 10/23 16:02
shimatani / 島谷明男
体重や体脂肪率を計るために体重計に乗ったがディスプレイが表示しない。電池は3カ月ほどまえに換えたばかりだが念のために取り換えてみた。やはり動作しない。10年以上使っていたから寿命か。トホホ(;´д｀) http://t.co/sSmldt7QSE at 10/23 19:40
shimatani / 島谷明男
体調が悪い。大寝坊をした。室温20℃、湿度63%。雨戸を開けると曇り空。今日は晴れ一時曇りで最高気温が21℃の予報だ。... http://t.co/q7u6AbWkG5 at 10/22 05:52
shimatani / 島谷明男
娘が金婚式を祝いにやって来た。 娘のおごりで敦煌酒楼から麻婆豆腐・海老チリ・あんかけ海鮮炒飯・セロリしめじ炒め・酢豚を取り寄せて一緒に昼食した。 宅配 http://t.co/JlfZIoE4B9 at 10/22 14:12
shimatani / 島谷明男
鍵をかけ忘れたことも重大な過失ではあるが鍵が開いていたら逃げ出したり飼い主の命令なしに人を噛むとは犬の躾がなっていない。 この飼い主は愛情深く犬を育てていなかったに違いない。 [転載記事位置] http://t.co/mtgpb0gOeM at 10/21 06:00
shimatani / 島谷明男
室温18℃、湿度59%。雨戸を開けると道路は濡れているが雲の割れ目から星が光っている。今日は夜が明けると晴れで最高気温が25℃の予報だ。... http://t.co/ESPg6AqtEJ at 10/21 06:13
shimatani / 島谷明男
ワイフのママチャリを借りて秋晴れの空の下で境川の入村橋と鶴金橋の間を一巡16km弱サイクリングわず。 http://t.co/b0mjte2WeD at 10/21 10:02
shimatani / 島谷明男
秋山次郎九段が井山裕太5冠に挑戦する長浜ロイヤルホテルで第39期天元戦挑戦手合5番勝負第1局が始まった。
握って秋山次郎九段が黒番となった。
白48トビで昼休みとなった。... http://t.co/4vueEMrJ1f at 10/21 12:03
shimatani / 島谷明男
雨音がする。身震いするような朝だ。室温18℃、湿度52%。エアコンのスイッチを入れた。今日は雨一時曇で最高気温が18℃の予報だ。... http://t.co/zmLYW9QW7q at 10/20 05:36
shimatani / 島谷明男
柱に手を添えて脚上げ運動(左腿上げ10回、右腿上げ10回、左脚後ろ10回、右脚後ろ10回、左脚左上げ10回、右脚右上げ10回、左脚右上げ10回、右脚左上げ10回)5セットわず。 セットの合間に腕回し運動と肩甲骨回し運動。 http://t.co/JzJ5pr62ir at 10/20 08:40
shimatani / 島谷明男
坂井秀至八段の解説はボソボソとして聞き取りにくい。 聞いていて眠くなる。 彼の解説は勘弁して欲しい。 http://t.co/qdGBalFqVv at 10/20 13:18
shimatani / 島谷明男
第61回NHK杯囲碁トーナメント2回戦：河野臨九段ｖｓ本田邦久九段
270手完、河野臨九段白場5目半勝ち
http://t.co/PLncYSRIZR http://t.co/wjSx8pTCWg at 10/20 14:03
shimatani / 島谷明男
@kaibarakenei 13路盤ファンと囲碁ファンとはファン層が違うことを度外視している希ガス。
http://t.co/s1q4TcDR2o at 10/19 06:34
shimatani / 島谷明男
箱根嶺南荘から帰宅なう。
箱根の下り坂は貸切状態で前にも後ろにも車がない。通常は混む箱根湯本駅前もガラガラ。... http://t.co/D8gGEHePhL at 10/19 10:47
shimatani / 島谷明男
ワイフのママチャリを借りてえんどうりんご園まで一巡8km半ほどサイクリングわず。
どんよりとした曇り空で雨を心配したが降られないで済んだ。
えんどうりんご園では園主や手伝いのBa様が昼飯を食べていた。... http://t.co/UVRoOX9ALr at 10/19 14:12
shimatani / 島谷明男
[転載記事位置] 今は叱るとパワハラと騒ぎ立てる風潮がある。 子供を叱ると児童虐待と通報されることもありそうだ。 そんな社会風潮が立入禁止の場所に侵入する若者や食品の上に寝そべる若者を育成しているのだろう。 http://t.co/ivHzIFftzq at 10/19 15:28
shimatani / 島谷明男
室温19℃、湿度52%。雨戸を開けると曇り空。今日は曇一時晴れで最高気温が21℃の予報だ。猛暑が過ぎたら突然寒くなった。昨日は最高室温23.3℃、湿度57%だった。
体温36.3℃、血圧118... http://t.co/WKjDjJZrEg at 10/18 05:12
shimatani / 島谷明男
ワイフのママチャリを借りて薄曇りの空の下で新中里橋と西田橋の間を一巡15kmほどサイクリングわず。 http://t.co/vl3tgGlWEt at 10/18 09:48
shimatani / 島谷明男
日本人観光客が減少するのは日本を敵国扱いし、捏造した歴史観を喚き散らす報いだ。
ビジネスならいざしらず反日活動が盛んな国にレジャーで行くのは怖いもの見たさの物好きしかいまい。... http://t.co/LrN6Faoy7t at 10/18 16:21
shimatani / 島谷明男
室温19℃、湿度54%。雨戸を開けると曇り空だが今日は終日晴れで最高気温が21℃の予報だ。
すっかり寒くなった。昨日は最高室温23.8℃、湿度61%だった。
体温36.5℃、血圧122/78... http://t.co/0KYxGfddmn at 10/17 04:49
shimatani / 島谷明男
ワイフのママチャリを借りて秋晴れの空の下で入村橋と上鶴間橋の間を一巡17kmほどサイクリングわず。... http://t.co/4XPfVxn2oF at 10/17 10:20
shimatani / 島谷明男
名人戦第5局2日目
封じ手は白36アテコミだった。
白50トビで昼休み
http://t.co/hOI6FxqFKm http://t.co/ar7vsfhOIg at 10/17 11:59
shimatani / 島谷明男
ここ数日なにを食べても美味しくない。食事の時間が憂鬱だ。
もしかすると足の親指の痛み止めで服用しているツムラ越婢加朮湯エキス顆粒の副作用かもしれない。
この薬を服用して5日になるが足の親指の痛みは変わらない。... http://t.co/BBNKe0nHtj at 10/17 12:15
shimatani / 島谷明男
一晩中雨音が激しかった。しかし風は強くなかった。室温20℃、湿度58%。雨戸を開けると雨が激しく降っているが風はない。台風がそれたようだ。
体温36.4℃、血圧114/70、脈拍63、体重53... http://t.co/vg6M8YYKzm at 10/16 04:23
shimatani / 島谷明男
足を大股に開きスクワット100回
柱に手を添えて柱に手を添えて脚上げ運動(左腿上げ10回、右腿上げ10回、左脚後ろ10回、右脚後ろ10回、左脚左上げ10回、右脚右上げ10回、左脚右上げ10回、... http://t.co/SSSVQZc4xw at 10/16 08:01
shimatani / 島谷明男
第38期名人戦挑戦手合7番勝負第5局が山梨県の常磐ホテルで始まった。
黒番の井山裕太5冠は第1着を右上星に打った。
http://t.co/EaMkyAXTsN at 10/16 09:02
shimatani / 島谷明男
未だ風が強いが陽が射してきた。
台風が通り過ぎたようだ。
今回は我家の周辺には強い風が吹かないですんだ。 http://t.co/NKK8VNVL80 at 10/16 09:08
shimatani / 島谷明男
ワイフのママチャリを借りて中里橋と金山橋の間を一巡14kmほどサイクリングわず。
台風一過、爽やかな秋晴れだったが北風が強かった。
境川の水かさは増して濁流が勢い良く音を立てていた。 http://t.co/rE85g22Pi8 at 10/16 15:07
shimatani / 島谷明男
第38期名人戦挑戦手合第5局1日目は黒35サガリで終了。
36手目を山下敬吾名人が封じた。
http://t.co/34o42joRWP http://t.co/BWabWn8OYd at 10/16 17:50
shimatani / 島谷明男
室温22℃、湿度47%。雨戸を開けると月も星も見えない曇り空。今日は午前中が曇りで午後から雨の予報だ。
体温36.3℃、血圧119/74、脈拍63、体重53.7kg、体脂肪率17.7%、基礎代... http://t.co/KtD7PXkRi1 at 10/15 04:36
shimatani / 島谷明男
東芝林間病院眼科待合室なう。
どんよりとした曇り空だから瞳孔を拡げる点眼をされても眩しくなく帰れるが雨が心配だ。 http://t.co/tjRAznzLyd at 10/15 07:57
shimatani / 島谷明男
眼底検査を受けに東芝林間病院眼科外来にママチャリわず。
はやり目は治癒していたので診察を受けることができた。
矯正視力は両眼とも1.2、眼底血圧は9と10で異常なし。
眼底検査の結果も異常なかった。... http://t.co/ciyT6mbR1r at 10/15 10:33
shimatani / 島谷明男
柱に手を添えて脚上げ運動(左腿上げ10回、右腿上げ10回、左脚後ろ10回、右脚後ろ10回、左脚左上げ10回、右脚右上げ10回、左脚右上げ10回、右脚左上げ10回)5セット、セットの合間に腕回し運... http://t.co/6wNQoaUiz0 at 10/15 15:38
shimatani / 島谷明男
肌寒い朝だ。長袖シャツにウインドブレーカーを羽織った。室温21℃、湿度44％。雨戸を開けると満天の星空。今日は終日晴れで最高気温が24℃の予報だ。... http://t.co/g7vyaCqP4g at 10/14 04:26
shimatani / 島谷明男
秋晴れの空の下でワイフのママチャリを借りて下村橋と鶴金橋の間を一巡15km半ほどサイクリングわず。 http://t.co/h0IApdzPgw at 10/14 09:55
shimatani / 島谷明男
室温23℃、湿度43％。昨日が最高室温31.6℃、湿度62％と蒸し暑かったので今朝は肌寒く感じる。雨戸を開けると月も星も見えない曇り空だが今日は終日晴れで最高気温が25℃の予報だ。... http://t.co/pHjWhu2Cde at 10/13 04:18
shimatani / 島谷明男
ワイフのママチャリを借りて13km強サイクリングわず。
秋の陽射しは強かったが気温が低いので風をきって走ると長袖でも肌寒かった。
えんどうりんご園に寄ったが不作で売れるりんごがなく閉店だった。... http://t.co/N4jaPouPiL at 10/13 10:07
shimatani / 島谷明男
第61回NHK杯囲碁トーナメント2回戦：山下敬吾名人vs趙治勲25世本因坊
249手完、山下敬吾名人黒番4目半勝ち
http://t.co/9FXBlU79AS http://t.co/OEJxO7yvr1 at 10/13 14:09
shimatani / 島谷明男
第26期女流名人戦挑戦者決定リーグ戦：鈴木歩六段vs加藤啓子六段
260手完、加藤啓子六段黒番2目半勝ち。
http://t.co/i81j71rSWm http://t.co/wGZpRBwDLr at 10/12 04:36
shimatani / 島谷明男
蒸し暑い朝だ。室温26℃、湿度58％。雨戸を開けると生暖かい風が吹き込んできた。満天の星空で真上からオリオンが見下ろしている。今日は終日晴れで最高気温が31℃の予報だ。... http://t.co/3AdnVRiFHz at 10/12 04:48
shimatani / 島谷明男
秋晴れの空の下で榎橋と金山橋の間を往復10kmほどワイフのママチャリを借りてサイクリングわず。 http://t.co/So6e6Wafue at 10/12 08:57
shimatani / 島谷明男
黒河内病院外科外来わず。
便通がかなり改善されたことを報告したので引き続き大建中湯、人参湯エキス細粒および加工ブシ末を１日２回28日分処方された。... http://t.co/YBHTOCyA4G at 10/12 16:01
shimatani / 島谷明男
室温25℃、湿度61％。雨戸を開けると月も星も見えない曇り空。今日は午前中が曇り一時雨、午後から晴れで最高気温が28℃の予報だ。... http://t.co/nB9JE5QyIk at 10/11 04:54
shimatani / 島谷明男
仁行堂クリニックわず。
整形外科医は「右足親指の腫れは完全に引いでいる、左足親指の痛みは右足親指の症状とはまったく別で右足をかばって変な歩き方をしたため」と診断。未だに右足親指が痛むことに首をひねっていたが慢性疼痛の薬としてトラムセット配合錠を7日分処方された。 at 10/11 09:06
shimatani / 島谷明男
柱に手を添えて脚上げ運動(左腿上げ10回、右腿上げ10回、左脚後ろ10回、右脚後ろ10回、左脚左上げ10回、右脚右上げ10回、左脚右上げ10回、右脚左上げ10回)を5セット、セットの合間に腕回し運動と肩回し運動わず。 at 10/11 10:15
shimatani / 島谷明男
足の親指に負担をかけたくないのでワイフのママチャリを借りて鶴瀬橋と鶴金橋の間を一巡7km半ほどサイクリングわず。
爽やかな秋晴れだったが風が強く頻繁にギヤチェンジをしながら走った。... http://t.co/ybTLpMLRcD at 10/11 13:27
shimatani / 島谷明男
室温25℃、湿度64％。雨戸を開けると満天の星空で西の空の真上からオリオンが見下ろしている。今日の日中は晴れで最高気温が29℃の予報だ。... http://t.co/I2xdDheRdU at 10/10 04:40
shimatani / 島谷明男
秋晴れの空の下で鶴金橋と金山橋の間を一巡2kmほどストックウォーキングで4355歩わず。
左足親指まで痛くなったのでビッコを引かずにすんだが両足とも踵だけで歩くので着地する度に重心が左右に移動するペンギン歩きになってしまった。... http://t.co/w5lVSa2vMv at 10/10 08:54
shimatani / 島谷明男
足の調子が悪いので引きこもり老人モードになって柱に手を添えながら脚上げ運動(左腿上げ10回、右腿上げ10回、左脚後ろ10回、右脚後ろ10回、左脚左上げ10回、右脚右上げ10回、左脚右上げ10回、右脚左上げ10回)5セットわず。
なおセットの間に腕回し運動と肩甲骨運動を行った。 at 10/10 13:54
shimatani / 島谷明男
室温25℃、湿度63％。雨戸を開けると満天の星空。今日は晴れ一時曇りで最高気温が27℃の予報だ。... http://t.co/fQ48qVvsTl at 10/09 04:30
shimatani / 島谷明男
景気が良くなるから高齢者の死亡率が上昇するのではなく、高齢者の死亡率が上昇するから景気が良くなるのではなかろうか。 http://t.co/fXAitjP8Sz at 10/09 05:49
shimatani / 島谷明男
八王子街道・町谷原通り・境川ゆっくりロードのコース4km半ほどをストックウォーキングでトボトボと9082歩わず。
爽やかな秋晴れだったが台風の余波か風が強かった。 http://t.co/8KxkIi3K9H at 10/09 09:35
shimatani / 島谷明男
第38期名人戦第4局が 福岡市のアゴーラ福岡山の上ホテル＆スパで始まった。
白26ボウシを誘って黒29・31とデギリ戦端が開いた。
白32ノビで昼休み。 http://t.co/2e0l0VuqHC at 10/09 12:01
shimatani / 島谷明男
左足親日まで床に触るとピリピリするようになり足の脛もこわばっているので午後のウォーキングは止めにして柱に手を添えて脚上げ運動(左腿上げ10回、右腿上げ10回、左脚後ろ10回、右脚後ろ10回、左脚左上げ10回、右脚右上げ10回、左... http://t.co/p1c5L1Lki2 at 10/09 15:09
shimatani / 島谷明男
第38期名人戦第4局
1日目は黒43棒ツギで終了し44手目を井山裕太5冠が封じた。
http://t.co/ejAzZY3Q3c http://t.co/8BFDgwyA4J at 10/09 17:54
shimatani / 島谷明男
第32期女流本因坊戦5番勝負第2局
273手完、謝依旻女流本因坊黒番3目半勝ち。
http://t.co/hvXi6HSkcV http://t.co/nfjkPbFKkc at 10/08 04:50
shimatani / 島谷明男
室温24℃、湿度57％。雨戸を開けると満天の星空。今日は日中が晴れで最高気温が29℃の予報だ。... http://t.co/kjPFVbo2on at 10/08 05:04
shimatani / 島谷明男
東芝林間病院眼科待合室なう。
ストックなしで歩いてきたが足の親指を使わないようにストックなしで階段を上ると腰と膝の負担が大きいことを発見。ストックのありがたみを感じた。 at 10/08 08:19
shimatani / 島谷明男
東芝林間病院眼科外来にびっこを引きながら2足歩行わず。
帰りにライフ上鶴間店に寄る予定なので買い物に邪魔なストックを持たずにでかけた。... http://t.co/uikSo1Bfyv at 10/08 11:36
shimatani / 島谷明男
鶴金橋と町谷原通り鶴間橋の間を一巡4kmほどストックウォーキングわず。
左足親指まで痛くなりかかってきたのでストックを75〜80度くらいに突き小股(約47cm)で歩いた。 http://t.co/ePpO3uNJeI at 10/08 16:37
shimatani / 島谷明男
21世紀の朝鮮通信使日韓トップ囲碁対局・鞆2013 島谷的舞録゛＠webry/ウェブリブログ http://t.co/wZ3JuGh31l at 10/07 04:47
shimatani / 島谷明男
室温23℃、湿度66％。雨戸を開けると月も星も見えない曇り空だが今日の予報は終日晴れで最高気温が26℃だ。... http://t.co/F9T9mxFnhS at 10/07 04:55
shimatani / 島谷明男
1ヶ月ほど前からワイヤレスマウスの調子が悪い。マウスポインタはスムーズに動くのだがクリックがなかなか動作しない。
ケーブル付きのマウスにしたら普通に動作するのでパソコンではなくワイヤレスマウスに原因があるのだろう。寿命かなぁ。 at 10/07 06:56
shimatani / 島谷明男
どんよりとした曇空の下で上鶴間橋と西田橋の間を小股でトボトボと一巡4km強ストックウォーキングわず。いつになったらスタスタと歩けるようになるのだろう。
境川沿いの民家のコスモスが満開で見事だった。... http://t.co/6wquYde1Mr at 10/07 09:36
shimatani / 島谷明男
鶴金橋と西田橋の間を一巡4km半ほどストックウォーキングわず。
普通の歩幅(70cm)で歩くと親指に荷重がかかってしまうのでストックを75度くらいの角度で突き小股(54cm)でトボトボと歩いた。... http://t.co/Clko36eSZF at 10/07 15:06
shimatani / 島谷明男
右足をかばって歩いたせいか左足の親指までピリピリしだしてきた。どこにも傷がないし未だ腫れていない。左足まで親指を接地できなくなったら歩けなくなってしまう。困ったもんじゃ焼き。 at 10/07 16:49
shimatani / 島谷明男
第20期阿含桐山杯全日本早碁オープン戦決勝：村川大介何段vs志田達哉六段
246手完、村川大介七段白番中押し勝ち。
http://t.co/O92zmMQCgh http://t.co/ZM0JyLuzUn at 10/06 04:46
shimatani / 島谷明男
室温21℃、湿度66％。雨戸を開けると道路が濡れていて月も星も見えない曇り空。今日は曇り一時晴れで最高気温が25℃の予報だ。すっかり涼しくなった。昨日は最高室温23.3℃、湿度66％だった。半袖をやめて長袖にした。... http://t.co/o7Bk1HVC69 at 10/06 04:57
shimatani / 島谷明男
どんよりとした曇空の下で鎌倉道・矢倉沢往還・ほほえみ通り・八王子街道のコースを小股でトボトボと8km強ストックウォーキングわず。
ほほえみ通り入口でえんどうりんご園に寄って陽光と秋映の詰め合わせ1袋買った。... http://t.co/aSTRPuPBYF at 10/06 11:15
shimatani / 島谷明男
第61回NHK杯囲碁トーナメント2回戦：柳時熏九段vs秋山次郎九段
206手完、秋山次郎九段白番中押し勝ち。
http://t.co/A7Qeunp2pM http://t.co/NI82QnghUb at 10/06 14:05
shimatani / 島谷明男
肌寒い朝だ。室温21℃、湿度59％。雨戸を開けると雨がしとしと降っている。今日は雨一時曇で最高気温が21℃の予報だ。... http://t.co/bl6zFGCxW1 at 10/05 04:19
shimatani / 島谷明男
雨が強く降ってびっこを引きながら歩く気にならないのでテレビを見ながらスクワット200回、柱に手を添えて脚上げ運動(左腿上げ10回、右腿上げ10回、左脚後ろ10回、右脚後ろ10回、左脚左上げ10回、右脚右上げ10回、左脚右上げ10... http://t.co/wfLKzJterv at 10/05 08:03
shimatani / 島谷明男
柱に手を添えて脚上げ運動(左腿上げ10回、右腿上げ10回、左脚後ろ10回、右脚後ろ10回、左脚左上げ10回、右脚右上げ10回、左脚右上げ10回、右脚左上げ10回)を3セットわず。
運動不足だったので息切れ気味だ。困ったもんじゃ焼き。 at 10/05 15:59
shimatani / 島谷明男
室温25℃、湿度53％。雨戸を開けると月も星も見えない曇り空。今日は終日曇りで最高気温が20℃の予報だ。昨日が最高室温31.1℃、湿度66％と蒸し暑かったのに今日は最高気温が20℃かい。身体が目を回しそうだ。... http://t.co/PqoZsyIyom at 10/04 04:25
shimatani / 島谷明男
グリーンピースのようなテロリストにはロシアのような毅然とした処置が必要だ。徹底してグリーンピースを懲らしめて欲しい。 http://t.co/bhN3WmcELo at 10/04 05:35
shimatani / 島谷明男
朝のNHKニュースを見て驚いた。東京オリンピック招致にロシアのプーチン大統領の協力を得たという。オリンピックくんだりのためにロシアに借りを作るとは身の毛がよだつ。恐ロシア。 at 10/04 07:25
shimatani / 島谷明男
どんよりとした曇空の下で鶴金橋と高木橋の間を一巡4kmほど小股でびっこを引きながらストックウォーキングわず。
足の親指はかなりよくなってきてはいるが蹴り出しのとき地面に触れると未だ痛い。 http://t.co/7Re6jz4Fff at 10/04 09:32
shimatani / 島谷明男
どんよりとした曇空の下で鎌倉道・町谷原通り鶴間橋・境川ゆっくりロード・鶴金橋・鎌倉道のコースを4kmほど小股でびっこを引きながらストックウォーキングわず。
冷たい風に乗ってほのかに漂う金木犀の香りが秋を感じさせた。 http://t.co/ypixdIDx52 at 10/04 15:03
shimatani / 島谷明男
第32期女流本因坊戦5番勝負第1局
143手完、向井千瑛五段黒番中押し勝ち
http://t.co/zll3mKuJeG http://t.co/Ge3Sl1RF43 at 10/03 04:29
shimatani / 島谷明男
室温25℃、湿度64％。雨戸を開けると月も星も見えない曇り空だが日中は晴れで最高気温が28℃の予報だ。... http://t.co/RlynqNp4wN at 10/03 04:35
shimatani / 島谷明男
秋晴れの空の下で鶴金橋と西田橋の間を一巡3km強びっこを引きながらストックウォーキングわず。
右足親指をかばって足先を上げて歩くため足首がこわばるのでときどき立ち止まって右足を上げて足首を回してこわばりをほぐさなければならなかった。 http://t.co/s1ojt6ovCG at 10/03 09:15
shimatani / 島谷明男
INGOは誰でも無料で参加できるボード碁サイトです。
パソコンだけではなくタブレットやスマホでも利用できます。
この度は三村智保九段も会員として参加されました。 http://t.co/WLOxxBcXt5 at 10/03 10:22
shimatani / 島谷明男
薄曇りの空の下で鎌倉道・西田橋・境川ゆっくりロード・鶴金橋・鎌倉道のコースを3kmほど小股でトボトボとストックウォーキングわず。
うっかり大きく踏み出すと右足親指に負荷がかかり痛むのが困ったもんじゃ焼き。 http://t.co/XJJFtNRF8s at 10/03 14:40
shimatani / 島谷明男
室温24℃、湿度60％。雨戸を開けると月が朧に見えるが雨が降り続いている。今日は午前中が雨一時曇で午後から晴れ、最高気温が30℃の予報だ。... http://t.co/nn5qCog68v at 10/02 04:28
shimatani / 島谷明男
スクワット200回、柱に手を添えて脚上げ運動(左腿上げ10回、右腿上げ10回、左脚後ろ10回、右脚後ろ10回、左脚左上げ10回、右脚右上げ10回、左脚右上げ10回、右脚左上げ10回)わず。汗だくだく。 at 10/02 08:25
shimatani / 島谷明男
室温24℃、湿度51％。雨戸を開けると月も星も見えない曇り空。今日の日中は雨で最高気温が29℃の予報だ。... http://t.co/dCeRTqjrtn at 10/01 04:24
shimatani / 島谷明男
RT @igomimu: INGO(International Network Go Orgnization) http://t.co/OdcyJtuwq0始めました！ at 10/01 15:57
shimatani / 島谷明男
室温23℃、湿度49％。雨戸を開けると満天の星空。今日は晴のち曇で最高気温が25℃の予報だ。... http://t.co/tPzW7CS3Pb at 09/30 04:42
shimatani / 島谷明男
スクワット200回と柱に手を添えて脚上げ運動(左腿上げ10回、右腿上げ10回、左脚後ろ10回、右脚後ろ10回、左脚左上げ10回、右脚右上げ10回、左脚右上げ10回、右脚左上げ10回)わず。
汗だくになった。 at 09/30 16:18
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