2012年03月07日

2012年03月06日のツイート

shimatani 暖かい朝だ。室温14℃、湿度50%。雨戸を開けると雨は降っていないが月も星も見えない曇り空で道路が濡れている。今日は午後から天気が回復する予報だ。... http://t.co/EBFZVtaC at 03/06 05:10

shimatani 雨でノルディックウォーキングができないのでテレビを見ながらステップ上り下り運動を30分した。 だんだん身体が火照ってきて20分目にはランニングシャツ1枚になった。 http://t.co/ez4nNY4c at 03/06 08:29

shimatani 途中で八百屋に寄るのでリュックを背負ってワイフと一緒に境川遊歩道を3kmほどノルディックウォーキングしてきた。 雲がとれて陽射しが強く初夏のような陽気でランニングシャツが汗でぐしょ濡れになった。 http://t.co/jDaCMUI4 http://t.co/xrnUBLkU at 03/06 15:07