2012年01月08日

2012年01月07日のツイート

shimatani #ohayo 室温10℃、湿度35%、雨戸を開けると星が瞬いている。今日も終日良い天気の予報だ。乾燥しているせいか鼻が乾いてかさかさする。腰のずきずきが一段と強くなった。風かもしれない。 体温36.5℃、血圧138/85、脈拍61。 http://t.co/I8du5BLi at 01/07 05:24

shimatani 澄み切った青空の下で境川遊歩道を4km半ほどノルディックウォーキングしてきた。 島谷的ライフログ: 1/7朝のノルディックウォーキング http://t.co/JQUJOvlJ at 01/07 08:57

shimatani 体調が悪いので39℃の風呂で体を温めて寝ることにした。睡眠は最高の良薬。 浴後の体重51.4kg、体脂肪率12.9%、基礎代謝量1180kcal、体温37.1℃、血圧121/74、脈拍71。 お休みなさい。(_ _)Zzz http://t.co/3BRPTq0j at 01/07 09:49

shimatani 一眠りしたら気分はよくなったが腰のズキズキは治らない。 このズキズキは腰痛とも違う感じだ。腰痛より上部で臍の後ろから横っ腹だ。咳をするとズキンと響く。まさかガンの痛みではないだろうな。 http://t.co/FYolIlJg at 01/07 16:05